拔罐後，皮膚毛孔處於張開的狀態，是相對脆弱的，在這個時候洗澡寒氣很容易進入體內或感冒。所以，拔罐後需要等待1小時至2小時後才洗澡，洗澡水的溫度可以稍微調高，洗澡後亦應注意保暖。