尚和堂醫療團隊

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尚和堂各中醫均為香港政府註冊中醫師,畢業於香港及國內中醫藥大學,並曾於公私營中醫診所駐診多年,擁有豐富臨床經驗。

月經失調︰經期提早或推遲 中醫的四個分型和治療方法

女性常見困擾之一月經失調,月經週期不穩定不規律,提早或推遲,俗稱「亂經」。中醫按照4個常見分型︰肝鬱氣滯血瘀型、肝腎兩虛型、氣血虛弱型、痰濕陽虛型,提供不同治療和中藥。不論月經提前或推遲,都是女性需要注重的問題,要找出週期不穩定的原因和進行適時治療方案,調理身體。

月經失調︰經期提早或推遲 中醫的四個分型和治療方法2021-04-12T17:40:29+08:00

小兒推拿紓緩「專注力不足多動症」ADHD 症狀

專注力不足多動症 (ADHD) 是一種較常見的兒童時期行爲障礙性疾病,每100名學齡兒童,約有3至7人患有此病,以男孩多於女孩。常見專注力不足特徵有︰易受干擾而影響專注力、難專注聆聽別人說話、情緒控制有困難等。中醫小兒推拿紓緩 ADHD 症狀,常用手法包括清肝經、揉二馬、按揉湧泉。

小兒推拿紓緩「專注力不足多動症」ADHD 症狀2021-03-19T17:49:59+08:00

白帶異常要小心!分泌量、顏色、質地反映身體狀況

白帶具有抗菌、預防生殖泌尿道感染及潤滑功能。但出現白帶異常情況,如分泌物量明顯增多,顏色、質地、氣味異樣,或伴有外陰、陰道瘙癢、灼熱疼痛等症狀,中醫稱帶下病。例如黃帶,量多,質黏稠,伴有異味,中醫治療上要健脾益腎,收澀止帶 ; 黑帶,常兼見小腹疼痛和小便刺痛,治療上要清泄下焦濕熱

白帶異常要小心!分泌量、顏色、質地反映身體狀況2021-03-19T15:43:10+08:00

肥胖症︰中醫西醫對肥胖的見解

肥胖症是常見的營養失衡性疾病。中醫認為人體脂肪的吸收、利用、排泄是相對平衡的狀態,當飲食不節、脾胃不足、或受情志所傷,導致臟腑功能失調,脾胃運化失司,水濕內停,聚濕成痰,阻滯於經脈,從而引發肥胖。中醫藥內服外治,如:針灸、穴位埋線、耳穴壓豆、拔罐等,都可有效改善體質,控制及治療肥胖症

肥胖症︰中醫西醫對肥胖的見解2021-03-19T14:24:43+08:00

嬰兒濕疹 | 小兒推拿治療濕疹個案

嬰兒濕疹,中醫稱為濕瘡,多發生在BB面部,嚴重者可延及身體四肢,多見於初生兩個月至兩歲嬰兒。中醫治療濕疹可分為寒濕型、濕熱型,治法上以健利脾胃、清熱涼血、利濕止癢為主。曾有位四個月大男嬰兒,兩頰皮膚發紅,便秘三天。經診斷後使用小兒推拿療法,清脾胃濕熱,瀉熱通便為主,紓緩患者病況。

嬰兒濕疹 | 小兒推拿治療濕疹個案2021-02-22T11:03:38+08:00

月經過多/過少,可能是身體發出警號,不容忽視

有人認為只要每月月經準時「報到」便覺得安心,其實月經期間出現狀況,如經量過多過少、經血顏色、質地、經痛程度等,都能反映當下的健康狀態,因此只要其中一項出現異常都是身體發出的警號,不容忽視。出現月經過多過少因素包括︰生活及飲食不規律、處於高壓情緒、婦科疾病如朱古力瘤、內分泌疾病等

月經過多/過少,可能是身體發出警號,不容忽視2021-04-12T17:53:17+08:00

中醫 飲食禁忌 食物四氣五味

在中醫角度,食物可大致分類為四氣和五味。四氣分別為寒、涼、溫、熱,而不溫不涼的是「平性」。溫熱性質的食物適合寒涼體質人士;寒涼性質的食物適合溫熱體質人士。中醫飲食禁忌方面,取茶為例,茶是涼性飲品,胃氣不足、脾胃虛弱的人可能因為喝茶而受涼,導致腸胃不適。

中醫 飲食禁忌 食物四氣五味2021-02-08T10:54:58+08:00

有痔瘡問題,切勿諱疾忌醫,嚴重者可致脫肛

痔瘡相對初期症狀包括︰經常便秘、排便疼痛、肛門痕癢等。到了嚴重階段會出現直腸脫出、血管破裂導致噴射式出血等。所以不要覺得尷尬而遲遲不敢就醫。痔瘡只是普通的疾病,只要適當的治療,一般都能康復。中醫方面有中藥熏洗,中藥敷藥或肛門栓劑等。西醫則有藥物注射、硬化治療、枯死法或手術切除等

有痔瘡問題,切勿諱疾忌醫,嚴重者可致脫肛2021-02-01T11:54:57+08:00

中醫護眼貼士,保健穴位改善眼睛疲勞

在中醫的五臟理論中,「肝開竅於目」,眼睛的一系列反應都可以反映肝臟的健康。例如肝血不足可引致眼睛乾澀,肝火旺盛可導致眼睛紅腫等。 分享中醫護眼貼士,保健穴位改善眼睛疲勞,介紹幾個可以用於眼部保健的穴位,如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴等,讓大家都能隨時隨地對眼睛進行保養。

中醫護眼貼士,保健穴位改善眼睛疲勞2021-01-25T18:24:52+08:00

睡眠窒息症和打鼻鼾有甚麼關係?

甚麼是睡眠窒息症?和打鼻鼾有甚麼關係?睡眠窒息症和鼻鼾兩者都與呼吸道阻塞有關,可謂互為因果。多種誘因或致病因素,病程較長,最好從中醫藥物治療、現代療法 (使用牙膠等) 和改善生活習慣三方面同時着手。中醫方面根據不同類型︰痰濕或痰熱症型、氣血虛弱型、脾氣虛弱型,提供對應治療方案。

睡眠窒息症和打鼻鼾有甚麼關係?2021-01-20T10:22:59+08:00
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