尚和堂醫療團隊

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尚和堂各中醫均為香港政府註冊中醫師,畢業於香港及國內中醫藥大學,並曾於公私營中醫診所駐診多年,擁有豐富臨床經驗。

睡眠窒息症和打鼻鼾有甚麼關係?

甚麼是睡眠窒息症?和打鼻鼾有甚麼關係?睡眠窒息症和鼻鼾兩者都與呼吸道阻塞有關,可謂互為因果。多種誘因或致病因素,病程較長,最好從中醫藥物治療、現代療法 (使用牙膠等) 和改善生活習慣三方面同時着手。中醫方面根據不同類型︰痰濕或痰熱症型、氣血虛弱型、脾氣虛弱型,提供對應治療方案。

睡眠窒息症和打鼻鼾有甚麼關係?2021-01-20T10:22:59+08:00

更年期 – 其實就是人體的一個生理階段

更年期其實就是人體的一個生理階段,和青春期差不多。青春期是人體發育的階段,更年期就是人體脫離旺盛時期的階段。中醫認為,人生命階段是有規律的,故有「女七男八」的說法。麼是「七女男八」呢?女性以七年為周期,男性則以八年為周期。

更年期 – 其實就是人體的一個生理階段2021-01-08T18:30:41+08:00

祛濕健脾小知識

中醫五臟六腑和自然環境各有對應,其中和濕相應的就是脾臟,中醫理論中就常有脾虛濕困、濕盛困脾等証型,因為濕邪最容易影響的就是脾臟。給大家一些平日適用,能祛濕和健脾的方法、生活習慣,如祛濕的食療或藥膳:薏米、赤小豆、綠豆、冬瓜。每天運動,增強體內氣血運行,幫助去濕。

祛濕健脾小知識2021-01-05T14:52:49+08:00

經常感覺疲勞、好攰、想睡覺?幾個方法對抗疲倦

導致經常疲勞的原因多樣,有時並不能單靠休息來解決。渾身無力、不能集中工作、頭暈、嗜睡等。疲倦對中醫來說並不是單獨一門疾病,而是一種症狀。根據病人的表現,大多歸納為失眠、鬱症和虛症範疇。臨床一般以補氣滋陰、健脾益腎、調補心神等治療方向為主,常用藥物包括人參、黨參、何首烏、當歸等為主。

經常感覺疲勞、好攰、想睡覺?幾個方法對抗疲倦2020-12-28T12:57:17+08:00

小兒推拿治夜啼

「羅醫師,我家 BB 經你小兒推拿後,當晚夜啼減少,睡眠情況有改善,我自己都有覺好訓了!」。治療上選用頭面、手,腹背部穴位為主,以按、揉、摩、捏等手法推拿約二十分鐘。經治療後,寶寶晚間偶有啼哭,但經安撫後可再度入睡,睡眠質素、胃口及大便情況明顯改善。

小兒推拿治夜啼2020-12-14T12:15:34+08:00

癌症病人可以吃補品嗎?

有些癌症患者都有一個觀念,就是「不能太補」。他們在日常生活中會避免進食「滋補類」的食物和補品,例如人參、燕窩、炖雞等,當中比較極端的甚至連肉類也不吃,要清茶淡飯來餓死癌細胞。除了在飲食上有要求,他們亦可能要求醫生在處方藥物時不要「太補」。其實到底腫瘤患者能不能用補益藥呢?

癌症病人可以吃補品嗎?2020-11-17T12:04:54+08:00

胃癌中醫治療、症狀和真實案例

胃癌患者的平均五年生存率只有32%,屬於比較凶險的癌症種類。一旦腫瘤轉移至身體其他部位,五年存活率只有5%。目前西方醫學在治療的發展和其他癌種相比較慢,而且其癌前病變如慢性胃炎等仍沒有特效辦法;進行西藥治療同時,結合中醫治療增加療效和逆轉癌前病變,是很多胃癌患者的另一個選擇。

胃癌中醫治療、症狀和真實案例2020-11-17T12:05:09+08:00

中醫治療癌症的理論、有何特長?

癌症仍是一大棘手問題,由癌症一些特點和成因說起,用中醫治療癌症的理論及有何特長來說明。中醫治療效果慢? 實際上除了調整人體的內在環境,亦會根據癌的進程而調整治療方針。癌症初期,病邪不深,身體比較壯實,採用「攻邪」為主的治法;癌症晚期或情況嚴重的病人,則採用「扶正補虛為主」等治法。

中醫治療癌症的理論、有何特長?2020-11-17T12:05:20+08:00

檸茶凍啡多喝無益 雪糕魚生易致體虛 寒凉頭暈多飲肉湯

港人鍾情凍飲與凉茶,很多人不管天氣冷暖,用餐時也要點一杯凍檸茶或凍咖啡,平時又以近年大行其道的冷凍樽裝果茶解渴,令身體隨時抵受不住寒凉,引發頭暈眼花症狀。有中醫師指,不少「坐低起身見頭暈」的求診個案,也是因為吃喝太多寒凉食品,例如瓜果與菜湯、凉茶、雪糕及凍飲等,導致頭暈不適...

檸茶凍啡多喝無益 雪糕魚生易致體虛 寒凉頭暈多飲肉湯2020-09-06T15:39:25+08:00

營養學101:宏量營養素 ─ 蛋白質

蛋白質是人體最重要的一種物質,不同的蛋白質結構會有不同的功能,例如肌肉、器官、各種酶,甚至抗體都是由蛋白質組合而成的,而分解到最細的單位就是胺基酸。究竟人體內有多少胺酸呢? 我們能吸收和利用大約有22種,而其中有9種胺基酸是人體不能合成或者合成速度未能滿足身體所需,要透過食物彌補不足的...

營養學101:宏量營養素 ─ 蛋白質2020-09-06T15:39:36+08:00
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