尚和堂醫療團隊

咳嗽並非單純的「咯咯作聲」。在中醫學中，咳和嗽是兩種概念，「咳」是「有聲無痰」；「嗽」是「有痰無聲」；「咳嗽」就是「有聲有痰」。除此以外，中醫對咳嗽有着詳細的分類和不同的治療手段。咳嗽的主要由外感和內傷引致，外感因素包括天氣或環境的轉變、飲食的失當、受六淫之邪侵擾等

新冠重病後容易傷及陰血，女性又因為每月來一次月經，身體耗損的血量相對多，令身體相較男性虛弱。因此新冠後的月經調理不可忽視！以下兩位病人於2022年10月確診新冠期間一直有於尚和堂的視像診症治療新冠肺炎，當時確診服藥後症狀緩解良多，康復後仍伴隨後遺症不適希望繼續調理身體。

何謂「濕氣重」？常見症狀︰沒有精神、面部油脂分泌多、大便黏馬桶、舌苔混濁較厚等。中醫師推介一些祛濕方法和健脾貼士、生活習慣給大家參考，如祛濕的食療和藥膳：薏米、赤小豆、綠豆、冬瓜。每天運動，增強體內氣血運行，有助去濕。

冬季其實進補不僅限於食物，冬天進補有什麽注意事項？冬天相應的臟腑是腎臟。腎内藏著腎精，是生命的根本。冬天養生一字記之曰「藏」。腎精就像身體的能源儲備，儲備充足則不易生病。中醫師提供冬天湯水推介︰粟米紅蘿蔔天山雪蓮果湯、蘋果雪梨薄荷茶，緩解燥熱感。

面癱可發生於任何年齡，好發於冬、夏季。面癱分為周圍性及中樞性面癱。兩者均見一側面部口眼歪斜，而後者誘發的面癱可見耳周皮膚長水泡等症狀。中醫以針灸為主，内服中藥為輔，針灸選穴如：攢竹、絲竹空、陽白等，恢復期會給予推拿手法，舒緩肌肉板滯情況。針藥並用可加快治癒率，縮短病程。

診症時，相信很多病人都會對服食中藥提出疑問：「醫師，到底煲中藥食好定係濃縮中藥藥粉好？」到底病人選擇煲藥還是藥粉好？可從以下方面考量：功效、時間、技巧、儲存空間。總括而言，藥粉處理方便快捷、容易攜帶，但因使用藥粉時藥物選用有所限制，所以功效上傳統煎煮中藥仍具有一定的優勢。

新冠肺炎後遺症︰疲勞、咳嗽、呼吸急促、胸痛、認知遲鈍（即「腦霧」）等較常見。中醫認為新冠後期患者症狀主要與肺臟及脾胃有關。中醫認為肺主一身之氣，病後首要影響肺臟，令肺部呼吸功能減弱，而肺部津液潤澤肺部及咽喉的功能亦會減弱...

媽媽手並不是媽媽獨有，平常喜愛打機、看手機的您亦有可能會患上。中醫歸類媽媽手為「筋痹」、「手部傷筋」。手腕部位過勞和運動都有機會誘發本病，很多媽媽於生產後抱嬰兒時姿勢掌握不當，令手腕過度彎曲、大拇指過度外展等而誘發。廚師、髮型師、攝影師等亦是高風險一族。

有人認為只要每月月經準時「報到」便覺得安心，其實月經期間出現狀況，如經血量過多過少、經血顏色、質地、經痛程度等，都能反映當下的健康狀態，因此只要其中一項出現異常都是身體發出的警號，不容忽視。出現月經量過多過少因素包括︰生活及飲食不規律、處於高壓情緒、婦科疾病如朱古力瘤、內分泌疾病等

網球肘，中醫稱為「肘勞」，西醫學名「 肱骨外上髁炎 」。即手部運動多勞損者容易好發。現代發生網球肘並非網球選手專利，很多家庭主婦、體力勞動者亦因日常過度使用局部肌肉引致肌肉疲勞而發為網球手。中醫師於本文分享網球肘的自我檢查方法、中醫如何治療以及相關病案等等。