尚和堂醫療團隊

尿頻是一種常見的泌尿系統症狀。根據國際尿控協會（ICS）指引，日間排尿超過8次則可定義為尿頻，但比起單純的次數，患者的主觀困擾更為重要。中醫治療尿頻︰內服中藥、針灸、艾灸等方法。

胃氣脹主要與進食的食物有關，腸氣脹多涉及腸道消化功能有關。中醫治療胃氣脹主要通過内服中藥及針灸治療。緩解胃氣脹的中藥一般具有寬中理氣、消食化積、和胃化濕的功效，部分伴有疏肝、除脹的功效。針灸緩解胃氣脹的穴位以合谷、内關、足三里、太衝等爲主。

在步調緊湊的現代都市生活中，這場位於啟德住宅會所的講座宛如一劑心靈涼藥。「形神共養」是中醫養生學的核心精髓，強調身體（形）與精神（神）的動態平衡。羅瑶瑶中醫師深入淺出地引導住戶重新審視自己的生活形態，提醒大家在追求外在健康與物質生活的同時，更不能忽視內在情緒的調適與精神的滋養。

這是一場極具實用價值且充滿人文溫度的社區講座。羅瑶瑶中醫師針對長者常見的退化性痛症、睡眠障礙與認知退化，講座設計了清晰易學的按摩技巧。最令人讚賞的是，活動特別邀請外傭姐姐一同參與，打破了語言與文化的藩籬。

口臭持續不散未必只是口腔問題，可能與脾胃失調或體質有關。本文由中醫角度分析5大口臭證型與常見成因，並介紹對應的調理及治療方法，助你從根本改善口氣問題。

日期/時間：2026年3月6日 地點：ZOOM 講者：尚和堂醫師 講座簡介： 這場為北角健康村的線上講座切中了許多當代家庭的痛點。面對日益繁重的學業壓力，青少年常出現焦慮、失眠或注意力不集中等身心反應，而家長往往感到心疼卻不知所措。羅瑶瑶中醫師透過輕鬆易懂的線上講座方式，將中醫養生轉化為具體的家庭日常照顧行動。從簡單易學的紓壓穴位按壓，到溫和滋補的安神湯療，不僅給了家長一套實用的保健工具，更創造了親子互動的契機。在視訊螢幕的另一端，這不僅是一堂養生課，更是一份傳遞愛與關懷的家庭指南。透過藥食同源與穴位按摩，讓緊繃的學習生活注入一股暖流，幫助孩子在面對挑戰時能有更強健的身心韌性。

尺神經損傷（肘隧道症候群）是常見的周圍神經損傷之一, 容易發生於尾指及無名指範圍的腕部及手部, 可引起局部感覺麻木、消失、手部精細活動受限等症狀。中醫治療，早期以活血祛瘀、消腫止痛爲主，後期以養血柔筋強筋爲主。具體視乎病人的狀況而決定。

各位媽媽帶著小生命來到世上實在不容易，如果體質虛弱、坐月不慎，加上抱BB、餵奶等動作不注意，很容易出現產後腰痛。如果不加以正視，甚至會遷延至十餘年以上！中醫治療產後腰痛常見方法為︰針灸、艾灸、推拿和內服中藥。產後腰痛亦是產後抑鬱症的常見誘因，若果各位媽媽出現腰痛不適，切記儘早求醫。

咳嗽是身體的一種自我保護機制，轉季時期的氣候和環境變化等因素，都容易影響人體機能，導致免疫力下降，使呼吸道變得敏感，產生咽喉不適及咳嗽反應。痰是呼吸道的分泌物，通過咳嗽這個動作將痰排出體外，使呼吸道可保持通暢，否則引起呼吸不暢，甚至呼吸困難，危及生命。

現代人生活節奏急促，飲食習慣不規律，再加上工作和生活壓力，不論男女老幼，都有機會出現胃部不適，胃痛問題自然日益普遍。從中醫角度，胃痛背後病因繁多，每位患者的體質和致病因素都不同，對症下藥才可從根本改善。