尚和堂醫療團隊

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About 尚和堂醫療團隊

尚和堂各中醫均為香港政府註冊中醫師,畢業於香港及國內中醫藥大學,並曾於公私營中醫診所駐診多年,擁有豐富臨床經驗。

紅棗與女性月經篇 – 大棗的功效宜忌、月經適應症、代茶飲建議

月經期間可以進食大棗紅棗嗎?一般中醫認爲月經期的生理特點是「瀉而不藏」,意思是須促使經血泄下,一般不建議進補。但假如女性於月經期間出現面色蒼白、頭暈眼花、手腳冰冷、冷汗自汗,及伴有經血量少、色淡紅、質地稀薄等血氣兩虛的症狀,適量進食大棗反而有助經期順利過渡。

紅棗與女性月經篇 – 大棗的功效宜忌、月經適應症、代茶飲建議2024-04-03T10:10:03+08:00

未到50歲迎來肩周炎/五十肩?中醫師分享病案講解

肩周炎多數讓人聯想起中年誘發的疾病。肩關節經常出現彈響聲,甚至於梳頭、穿衣、反手扣内衣等時出現疼痛?如果有,您可能患上肩關節周圍炎(肩周炎、五十肩),亦即中醫的「肩痹」。中醫師分享肩周炎病案,指肩部痛症複雜多變,牽涉不同肌肉關節。若出現肩部疼痛不適,應儘早求醫。

未到50歲迎來肩周炎/五十肩?中醫師分享病案講解2024-03-22T18:38:10+08:00

中醫頭痛治療方法︰針灸、刮痧、拔罐…

中醫認為,頭痛的形成可分為外因和內因兩大類別。由外因而成的頭痛一般來勢較急,痛楚較為劇烈,而風、寒、濕、熱都是常見引致頭痛的外來病邪。這些「病邪」多數是和環境和天氣的改變有關: 風邪致病的頭痛常見外感証狀如流涕、噴嚏、怕冷、畏風,頸項背肩亦可受牽連而疼痛

中醫頭痛治療方法︰針灸、刮痧、拔罐…2024-02-23T10:27:24+08:00

2024年2月中醫講座︰香港家庭福利會講座

日期/時間:2024年2月1日 地點:香港家庭福利會 講者:尚和堂醫師 講座簡介: 「尚和堂羅瑶瑶中醫師在這場講座中,為線上及現場參與者講解了中醫穴位按摩的知識,並分享頭面部、肩頸部、胸腹部和腰部等部位的保健推拿方法及按摩技巧,更即場示範一些強健身體和針對常見的身體痛症提供舒緩的穴位按摩方法。 不管線上或現場參與的聽眾對於中醫穴位按摩的主題表現出極大的興趣和投入度,積極參與互動發問。羅醫師的專業知識回答和互動引導為觀眾們提供了有價值的資訊和實用技巧,讓他們能夠運用穴位按摩來促進健康和緩解疼痛,使大家獲益良多。」

2024年2月中醫講座︰香港家庭福利會講座2024-03-25T19:09:01+08:00

十字韌帶撕裂不做手術能好嗎?中醫讓你重建運動能力!

十字韌帶受傷後是可以重生的,當中以不完全撕裂的情況,會相較完全撕裂更快復原。全撕裂建議配合手術後再作中醫治療效果會更理想。中醫治療視乎病情及受傷程度決定,如急性、輕中度度撕裂傷,治療以推拿、艾灸爲主。推拿點揉痛處,舒筋活血;艾灸溫通經絡,加速局部血液循環。

十字韌帶撕裂不做手術能好嗎?中醫讓你重建運動能力!2024-02-23T10:45:49+08:00

2024年1月中醫講座︰保良局

日期/時間:2024年1月25日 地點:保良局 講者:尚和堂醫師 講座簡介: 「是次講座由尚和堂羅瑶瑶中醫師分享及介紹個人體質以及中藥養生的相關知識,讓觀眾識別自身體質,了解中醫藥養生的理念,並運用日常食療及動靜結合的生活原則來改善生活方式和健康狀態,以達到身心和諧的目標。 觀眾們都非常喜歡這個主題,對於認識個人體質和中藥養生的主題展現出濃厚的興趣。整個講座過程中,大家表現出很高的投入度,聚精會神地聆聽講解,積極提問與羅醫師進行互動,從而獲得更多實用的建議和資訊,使得講座內容更加豐富和有趣,在歡笑聲下圓滿結束。」

2024年1月中醫講座︰保良局2024-03-25T19:13:01+08:00

農曆新年飲食養生小貼士 – 賀年食品篇 (附上代茶飲推介)

臨近農曆新年,相信各位都會到親戚家中拜年。賀年食品款式多多,小朋友及慢性病患者新年期間飲食有什麽注意事項?從中醫角度來説,肥甘厚味容易阻礙脾胃消化,到底中醫常說的「肥甘厚味」代表著什麽食品?

農曆新年飲食養生小貼士 – 賀年食品篇 (附上代茶飲推介)2024-04-03T10:09:44+08:00

什麼是生蛇?生蛇會傳染嗎?中醫師詳細講解蛇串瘡

「生蛇」是一種皮膚上出現成簇水泡,呈帶狀分布,痛如火灼的急性疱疹性皮膚病,多好發於身體一側,中醫正名為「蛇串瘡」。「生蛇」本身並不會傳染,但導致「生蛇」的水痘病毒是會傳染的。坊間流傳:「生蛇」圍繞身體一圈超過一周就會死亡。到底是不是真的?

什麼是生蛇?生蛇會傳染嗎?中醫師詳細講解蛇串瘡2024-01-26T14:41:15+08:00

喉嚨痕癢點算好?拖延日久甚至容易演變成慢性咽炎

近日外感疾病流行,很多病人待發熱、怕冷、肌肉酸痛、頭痛等症狀都已經消退,但喉嚨仍然痕癢難忍,咳嗽不斷。治療咽癢的方法主要為内服中藥,於風寒感冒初期亦可作拔罐、刮痧,把寒氣從身體祛除,防止病情惡化。

喉嚨痕癢點算好?拖延日久甚至容易演變成慢性咽炎2024-01-19T18:53:33+08:00

中醫為您解讀何為「暴飲暴食」

所謂病從口入,一般看中醫時醫師都會叮囑您戒口,但其實您又是否知道暴飲暴食的禍害或者會帶來更多問題?一般我們定義暴飲暴食是指一定時間内進食過多,但其實如果仔細解讀可以分類為多種,划下文看看你是否符合暴飲暴食的標準?暴飲暴食又會對身體會帶有什麽潛在的健康風險?

中醫為您解讀何為「暴飲暴食」2024-01-26T14:55:58+08:00
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