尚和堂致力推廣中醫養生文化，一直與中、港、澳、台等地各大社福或商業機構合作舉辦不同中醫相關活動，例如社區講座、網上講座、花茶品嘗班及企業團體管理活動，我們醫療團隊中的中醫師及營養師均有豐富演講及訪問經驗。講座以輕鬆有趣、能應用於生活的中醫題目為主，可因應不同場合而為你設計活動。
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「返工就會病」是很多上班族的狀態，其實不單只與壓力有關，認知辦公室內的健康危機，打破上班就會生病的處境。
都市人長期飽受精神壓力，令身體產生很多問題。，中醫有不少辨法要調解壓力，當中自我穴位按摩就有助排解身心壓力。
手腳冰冷、容易感冒、經常疲勞等情況都是體質虛寒引起，只要在日常生活中適當避寒護陽，就能改善問題。
一年四季有不同養生法則，從起居飲食到作息運動等都需注意才可達到天人合一。
中醫治根本問題要從體質著手調理。只要能明白自己體質，配合適當調養方法就能過著健康生活。
吹到風就感冒!? 中醫教你預防傷風感冒的貼士。
