刮痧,是自古流傳的中醫療法之一,是以刮拭的方式在人體表面施術,達到治療疾病或緩解病情的方法。其理論融合了中醫的臟腑學說和經絡學說,是中醫的重要組成部份。刮痧和針刺、艾灸、拔罐、推拿等非藥物的治療方式由於不涉及藥物,操作簡便,同時能有效對付各種藥物效果不佳的疾病,是非常重要的一種治療手段。

人體表面有着各種經絡皮部的分怖,而不同的部份可反映臟腑的病變。一般來說,皮膚出現點點紅疹,是一種病理表現。利用刮痧的技術,能夠將病邪排除或釋放,是為「出痧」。由於刮痧會使表面出現大量紅點,其性狀猶如灑上紅色砂石一般,就像病邪被釋放的樣子,故稱為「痧」。

刮痧

刮痧療效

刮痧的主要作用為促進新陳代謝,從而幫助身體排出毒素;反覆的刮痧動作亦能使氣血暢通,達到舒筋通絡的效果。而刮痧是基於經絡和陰陽學說而成,故亦有雙向調節的特性,能夠改善臟腑機能,平衡人體體內環境,從根本上調整病人的整體狀況。

作為外治法的一種,刮痧能適用於一系列的外科疾病。皮膚搔癢、蕁麻疹、落枕、腰痛、關節炎症等都能採取刮痧療法。而根據刮痧的力量,方向,可為強刺激、輕刺激的不同補瀉作用。強刺激一般適用於急性、熱性和較表淺的疾病、如感冒、咳嗽、痛症、嘔吐和腹瀉等;而輕刺激則偏向調整臟腑,適用於慢性、複雜的疾病如腸胃不適、糖尿、神經性痛症、失眠等。

什麼人應避免進行刮痧

由於刮痧涉及一定的刺激性,有以下問題的人應避免進行刮痧:

  • 皮膚表面有傷口或破損
  • 心腦血管病人
  • 有出血傾向、凝血障礙或他血液病症的病人
  • 病情危急,或體質過於虛弱
  • 過於疲勞或過於飢餓
  • 妊娠和月經期間的婦女
  • 初發的骨拆或肌肉勞損

除了以上的注意事項,刮痧作為一種外部施術手段,應該保證施環境安全,透風,以及相關部位及器具的消毒和清潔。如有任何疑問,應先向專業醫師咨詢。

林迪龍 中醫師

林迪龍 註冊中醫師,專業資格:香港大學中醫(全科)學士、香港大學家庭醫學社區精神醫學証書、香港理工大學綜合康復治療証書

曾任仁濟醫院中醫教研中心駐診中醫師,臨床擅長處理各類內科症狀、情緒病 (失眠、抑鬱症、焦慮症) 及腸胃疾病。林醫師經常出席不同社福及私人機構之活動,提供健康講座及中醫義診。並曾接受不同媒體訪問,為本地電視台及報章雜誌撰稿分享中醫健康資訊。