男士們發現額角髮線開始向後移,出現M字額?女士們束馬尾時發覺髮量變少?洗頭後,驚見掉落一大堆頭髮?面對種種脫髮問題警號,應該如何解決「三千煩惱絲」,重拾自信?本文以中醫角度講介一般脫髮原因、常見分型、梅花針療法治療、預防方法等。

頭髮的生長周期,分為三個階段︰生長期、退化期及休止期。當中九成頭髮處於生長期,處於休止期的毛囊會逐漸萎縮,頭髮脫落,接著重新長出頭髮。而隨年齡增長,頭髮生長周期會逐漸減少甚至停止。

脫髮 中醫

怎樣檢查自己是否脫髮過多?

  1. 每日脫落超過一百根頭髮。
  2. 將手指插入髮根之間,向髮尾輕輕拉扯三次,若總脫落頭髮量超過十根。
  3. 頭皮上出現不尋常的脫髮區或毛髮稀疏。

常見脫髮原因,出現老態?

  1. 遺傳因素
  2. 精神壓力大、熬夜、飲食失衡
  3. 內分泌紊亂、女士更年期
  4. 經常燙染頭髮,令頭髮受損和毒素積存
  5. 毛囊受病菌感染或免疫功能障礙,如真菌感染、濕疹、牛皮癬等

中醫認為「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,頭髮的健康及生長速度與人體氣血最為相關,意指腎氣與肝血。腎氣秉承了先天父母遺傳,腎主黑色,有收斂功能,若腎氣強,則頭髮茂密、色澤黑亮,不易脫掉頭髮;肝藏血,有升發生長功能,若肝血不足,頭髮會變白和乾枯,最後脫落。另外,脾胃是人體的後天之本,可透過飲食攝取營養去支撐人體日常生活,從後天調治先天的不足,補充人體機能。

脫髮原因

中醫脫髮常見分型

肝腎不足:

  • 多屬遺傳性,氣血不足,營養不能運送到頭皮,髮質多乾枯,有明顯頭皮屑,自覺頭部烘熱及瘙癢。
  • 治法:滋養肝腎,益氣養血,常用藥物有:桑椹、製首烏、菟絲子、當歸、丹參等。

脾胃濕熱:

  • 多與飲食失衡損傷脾胃功能有關,體內水氣積聚,加上進食辛辣燥熱食物或熬夜,形成濕熱體質,使頭面皮膚及頭髮油脂旺盛,頭髮黏膩甚至脫掉頭髮。
  • 治法:健脾祛濕,常用藥物有:白术、茯苓、萆薢、白鮮皮、生地等。

梅花針療法治療頭髮脫落

除了中藥內治及食療輔助,中醫外治法對於生髮育髮有明顯改善,尤其是梅花針療法。

梅花針又稱為皮膚針、七星針,是由數枚小針組成的梅花狀針頭。過程中,醫者會帶上無菌手套,先為患者頭部用酒精消毒,再用梅花針以輕、中強力度敲刺頭部脫髮區域,配以其他穴位,如:百會穴,頭維穴,角孫穴,透過刺激經絡氣血,促進頭皮血液循環及微循環,使毛髮黑亮或再生。

治療個案分享:

27歲患者陳先生受疫情影響,出現工作壓力問題,加上輪班工作,飲食及作息不定時,右額出現2*5cm大的「鬼剃頭」,屬於壓力型斑禿。經三次梅花針治療後,頭髮脫落區範圍縮小,出現微癢並開始長出幼髮;第八次治療,基本上整個脫落髮區都長出毛髮;後期以針灸配合中藥治療,現已回復正常濃密度。

脫髮治療 梅花針療法

預防脫髮有辦法

  • 保持心境開朗,學會減壓
  • 作息定時,保持良好睡眠習慣
  • 注意個人衛生,避免過度燙染頭髮
  • 配合食療,補肝益腎養血,推介黑桑椹果,可作日常零食,或泡茶飲用。
防脫髮食療

梅花針療法效果因人而異,操作手法及工具安全性上亦有需要注意的地方,請先咨詢註冊中醫師意見。

本診所的梅花針療法為 HK$300/次,另加診金。而新客戶可享有首次診症免診金優惠。

尚和堂醫療團隊

尚和堂各中醫均為香港政府註冊中醫師,畢業於香港及國內中醫藥大學,並曾於公私營中醫診所駐診多年,擁有豐富臨床經驗。