靚仔中醫 教你沖嘢飲 捱夜唔傷身

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靚仔中醫 教你沖嘢飲 捱夜唔傷身

香港人日忙夜忙,學生哥要通宵溫 DSE,打工仔就朝9晚12 OT,經常捱夜,當然要搵中醫師把把脈。現註冊中醫師林廸龍教你沖兩款焗茶,有助提神兼消除疲勞,用沸水焗15分鐘便可飲用,十分方便。

兩款捱夜焗茶,有助消除疲勞

第一款提神醒腦花茶的材料包括:黃蓍、黨參、石菖蒲,當中黃蓍、黨參具很好的補氣功效,提供能量給大家;石菖蒲則有醒腦開竅的功效,令到大家在辦公室都可以提神。如果工作至心情鬰悶,林醫師表示可加少少玫瑰花,去達到一個疏肝解鬰的功效。

第二款飲料是生津止渴的花旗參,材料包括有花旗參、麥冬及五味子,花旗參具補氣及滋陰的功效。捱夜的朋友通常出現口乾的情況,麥冬及五味子都可舒緩口乾的狀況。

捱夜焗茶 花旗參

(原文刊登於蘋果日報 13-4-2016)

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2020-07-02T17:21:48+08:00