靚仔中醫 教你沖嘢飲 捱夜焗茶唔傷身

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靚仔中醫 教你沖嘢飲 捱夜唔傷身

香港人日忙夜忙,學生哥要通宵溫 DSE,打工仔就朝9晚12 OT,經常捱夜,當然要搵中醫師把把脈。現註冊中醫師林廸龍教你沖兩款捱夜茶,有助提神兼消除疲勞,用沸水焗15分鐘便可飲用,十分方便。

兩款捱夜焗茶,有助消除疲勞

第一款提神醒腦花茶的材料包括:黃蓍、黨參、石菖蒲,當中黃蓍、黨參具很好的補氣功效,提供能量給大家;石菖蒲則有醒腦開竅的功效,令到大家在辦公室都可以提神。如果工作至心情鬰悶,林醫師表示可加少少玫瑰花,去達到一個疏肝解鬰的功效。

捱夜焗茶 玫瑰花茶

第二款飲料是生津止渴的花旗參,材料包括有花旗參、麥冬及五味子,花旗參具補氣及滋陰的功效。捱夜的朋友通常出現口乾的情況,麥冬及五味子都可舒緩口乾的狀況。

在中環、上環、灣仔等港島工作的你,需要搵中醫師把把脈,調理身體,歡迎到我們中環中醫診所了解一下。

捱夜焗茶 花旗參

(原文刊登於蘋果日報 13-4-2016)

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林迪龍 中醫師

林迪龍 註冊中醫師,專業資格:香港大學中醫(全科)學士、香港大學家庭醫學社區精神醫學証書、香港理工大學綜合康復治療証書

曾任仁濟醫院中醫教研中心駐診中醫師,臨床擅長處理各類內科症狀、情緒病 (失眠、抑鬱症、焦慮症) 及腸胃疾病。林醫師經常出席不同社福及私人機構之活動,提供健康講座及中醫義診。並曾接受不同媒體訪問,為本地電視台及報章雜誌撰稿分享中醫健康資訊。

2020-09-06T15:45:18+08:00