高血壓除藥物控制以外，中醫是另一種可能

到底高血壓是甚麼的一回事？首先，高血壓的定義是正常平靜狀態下收縮壓不多高於 140mmHg，舒張壓不高於 90mmHg ( 此數字不同地區有不同診斷標準，此處只作參考 )。而高血壓如此普遍，其中一個原因在於其難以「治癒」。為甚麼會這樣？由於現代醫學仍然無法確定病因，故高血壓只能以藥物控制，無法根治；但長期服藥對病者的生活會造成一定的影響。隨着愈來愈多人對高血壓的認知增加，其對預防和治療的需求更大，人們開始追尋除藥物控制以外的其他方法，有運動療法、飲食療法等等，而其中也有不少人轉投中醫的懷抱。

醫學界將高血壓分為「原發性高血壓」和「繼發性高血壓」兩大類別；「繼發性高血壓」指的是由其他原因導致的高血壓，例如腎病、甲狀腺疾病或某些肥胖等可追尋的原因，這些高血壓現象只要解決了根本問題以後，高血壓會自然消失，但「繼發性高血壓」只佔高血壓人群中的大約百分之五，而其他百分之九十五，即「原發性高血壓」，正是棘手問題的所在。

所謂「原發性高血壓」，即是沒有明顯病因而形成的高血壓現象。這種高血壓雖然隨年紀增長會增加患病的機會，但任何年齡，甚至新生兒也有機會出現。科學各界對這種高血壓進行了多種研究，雖然發現環境、遺傳、生活習慣等因素和原發性高血壓有一定關係，卻仍然無法找出明確的病因。

高血壓本身無法從外表觀測得知，須靠各種儀器來檢測診斷，但不代表高血壓是近代才出現的疾病。患上高血壓的病人一般沒有明顯的身體症狀，比較常見的共通點為頭痛、頭暈、眩暈、視物模糊和耳嗚，故容易被人忽略，難以發現。

中醫治療高血壓，和一般療法不同的是中醫對待高血壓的看法並不一樣。很多人把高血壓視為疾病，但正如上邊提及，以現代研究的方式仍然無法得知高血壓的「病因」為何，所以比起「疾病」，高血壓其實更接近一種「病徵」，這和中醫治療疾病的角度不謀而合。

中醫看病，講求的是「辨証論治」，以簡單的方式來說，中醫把所有疾病都分為表、里、寒、熱、虛、實、陰、陽等。以流感作為簡單的例子，不同病毒引起的流感需要用不同的疫苗或抗生素；但如果以中醫的方式治療，則取決於病人的表現，例如發熱嚴重的是「風熱証」，怕冷明顯的是「風寒証」，即使致病的病毒並非相同，並不一定會影響中藥的效果。這種治病的方式使中醫在無法確定病因或致病因素時，仍能發揮一定的療效，這就是中醫的特點之一。正是這種可以靠症狀來治病的特點，使中醫在對付高血壓的問題上，有其獨特之處。

中醫治病，除了表面病徵以外，還追求人的整體調理，不但能降血壓，還能改善個人體質，從根本上改變體內環境，袪除高血壓的誘因。而和其他疾病一樣，中醫一般把高血壓的情況分為以下各大類別：

• 瘀阻：人體氣血運行不暢，氣機阻滯，經常和肝氣鬱結有關
• 水濕：脾腎虛弱，無法正常運化體內水液
• 火旺：多見於體質偏熱，性情暴躁，喜好飲食辛辣的病人
• 氣虛：脾胃虛弱，過份操勞，久病體弱，經常怕冷的人

面對以上的証型，中醫會採用補氣行氣、清熱瀉火、袪濕利水等不同的治療方法，從根本上改變病人的體質，而達到治療高血壓的效果。

• 肝陽上亢：
  • 症狀︰高血壓伴有頭暈、頭脹痛、眼脹，心煩易怒、口苦口乾、頭重腳輕等
  • 治療︰以平肝潛陽，清熱息風；中藥多用天麻、鉤藤、石決明、茯神等
• 肝腎陰虛火旺：
  • 症狀︰高血壓伴有頭暈耳嗚、眼睛乾澀，視物不清、咽喉乾燥、夜間盜汗等
  • 治療︰以滋養肝腎，平肝潛陽；中藥多用生地、山藥、山茱萸、丹皮等
• 痰濕中阻：
  • 症狀︰高血壓伴有頭暈、頭身困重、嗜睡、胸悶、痰多、大便粘滯等
  • 治療︰以健脾和胃，化痰祛濕；中藥多用白術、蒼術、茯苓、薏米、黃柏等
• 瘀血阻絡：
  • 症狀︰高血壓伴有頭暈、頭痛刺痛跳痛、痛處固定、口乾不欲飲、精神不等
  • 治療︰以活血化瘀通絡；中藥多用川芎、桃仁、柴胡、赤芍、枳殻等

1. 天麻鳥雞湯
   • 材料：天麻10g、枸杞子30g、烏雞1隻、紹酒、蔥、薑各適量
   • 做法：天麻及枸杞子稍浸泡，洗淨備用；烏雞洗淨，去臟雜、尾部，切塊備用。將三者放入鍋中，加入清水、紹酒、蔥、薑，煮至熟爛後調味即可。
   • 適合高血壓伴有頭痛、頭暈、耳嗚、乏力、失眠、腰腿酸軟、手足麻木疼痛者。
2. 枸杞菊花決明子茶
   • 材料：枸杞子10g 、菊花10g 、決明子15g
   • 做法：以上才料泡熱水飲用。
   • 可降壓、降脂、清肝降火、潤腸通便，改善眼睛疲勞。