2023年10月中醫講座︰基督教信義會馬鞍山長者地區中心

日期/時間：2023年10月30日
地點：基督教信義會馬鞍山長者地區中心
講者：尚和堂醫師

講座簡介：

2023年10月30日，尚和堂醫師很榮幸收到基督教信義會馬鞍山長者地區中心的邀請為一衆長者分享秋冬養生講座。

秋冬天的燥邪、寒邪容易引發不同的疾病，醫師先分享秋冬季節的發病特點，繼而推介適合秋冬進食的食材，帶出美味又養生的食療建議。再根據中醫角度，提出秋冬日常起居上的注意事項。

活動尾聲帶領一衆長者按壓秋冬保健穴位。講座提高了長者注重秋冬健康的意識，除了增强體質，亦可提防秋冬發病。