調理養生系列

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治療中風中醫以活血化瘀,益氣通絡為主

中風是較為嚴重的疾病,隨着人均年齡愈來愈長,人類患上中風和其他慢性疾病的機會變多之餘 (根據 2016 年的統計數字,中風是香港第四大死因,中風每年在香港造成約 3,000 人死亡) ,中風更有年輕化的趨勢。對於追求生活質素的人們來說,中風是不得不關注的一門重要課題。

治療中風中醫以活血化瘀,益氣通絡為主2020-10-19T12:44:57+08:00

高血壓除藥物控制以外,中醫是另一種可能

到底高血壓是甚麼的一回事?首先,高血壓的定義是正常平靜狀態下收縮壓不多高於 140mmHg,舒張壓不高於 90mmHg ( 此數字不同地區有不同診斷標準,此處只作參考 )。而高血壓如此普遍,其中一個原因在於其難以「治癒」。為甚麼會這樣?

高血壓除藥物控制以外,中醫是另一種可能2020-09-22T09:28:47+08:00

鼻敏感,中醫治標也治本

鼻敏感是香港常見的疾病,患者可見流鼻水、鼻塞、打噴嚏,較嚴重的有頭昏腦脹和頭痛,咽喉不適甚至可能發展成為感冒。常見的傷風感冒成藥作用短暫,鼻敏感很快又捲土重來,對患者帶來很大的困擾。甚麼是鼻敏感?和食物敏感一樣嗎?

鼻敏感,中醫治標也治本2020-09-19T11:51:57+08:00

中醫糖尿病的治療和預防

糖尿病是一種代謝性疾病,其標志性病癥是血糖長期高於標準值和「三多一少」,即多食、多飲、多尿和體重下降。其可能出現的併發症多樣,有視力模糊、頭痛、痕癢等,嚴重情況會出現心血管疾病、腎病等問題。糖尿病患者早期沒有明顯徵狀,一般只能由身體檢查時,透過量度血糖水平、尿糖而診斷。

中醫糖尿病的治療和預防2020-10-02T12:58:23+08:00

唇色反映脾胃健康,兩款潤唇食療推介

唇色是人體的「健康之窗」,中醫角度認為嘴唇顏色與脾胃息息相關,胃經環繞口唇而行,體內有何毛病,唇色都能反映出來。原來紅唇不一定代表氣色好,不少人唇色偏紅,但嘴唇一年四季處於乾燥及脫皮狀態,是陰虛火旺的表現。中醫師針對不同唇色對症下藥,教你從飲食方面改善健康。

唇色反映脾胃健康,兩款潤唇食療推介2020-09-06T15:38:31+08:00

檸茶凍啡多喝無益 雪糕魚生易致體虛 寒凉頭暈多飲肉湯

港人鍾情凍飲與凉茶,很多人不管天氣冷暖,用餐時也要點一杯凍檸茶或凍咖啡,平時又以近年大行其道的冷凍樽裝果茶解渴,令身體隨時抵受不住寒凉,引發頭暈眼花症狀。有中醫師指,不少「坐低起身見頭暈」的求診個案,也是因為吃喝太多寒凉食品,例如瓜果與菜湯、凉茶、雪糕及凍飲等,導致頭暈不適...

檸茶凍啡多喝無益 雪糕魚生易致體虛 寒凉頭暈多飲肉湯2020-09-06T15:39:25+08:00

派對狂歡後遺症多 湯水按穴可解救

聖誕、新年倒數等狂歡派對連場,玩通頂的後遺症是生飛滋暗瘡,頭痛欲裂兼便秘。有註冊中醫師表示,大量飲酒、暴吃熱氣零食,以及通宵狂歡,是連串「自毀」行為,勿恃年輕以為復原得快,若本身體質屬腎虛或陰虛,屙嘔肚痛等派對後症狀可持續數日。想快速復原,中醫師提供幾款簡單湯水...

派對狂歡後遺症多 湯水按穴可解救2020-09-06T15:39:53+08:00

飲薑茶驅寒禁忌多 燥熱體質亂飲加劇口乾

冬日飲杯薑茶收暖身之效,也有禁忌,並非人人適合飲用。中醫師表示,生薑性味偏辛溫,有發汗解表、溫肺止咳及止嘔作用,故用生薑煲茶具很好的驅寒作用,但只適合寒性體質者,或風寒感冒初起發冷時飲用。若本身體質燥熱、陰虛火旺,飲薑茶可謂火上加油,會令口乾、皮膚乾、便秘等症狀加劇...

飲薑茶驅寒禁忌多 燥熱體質亂飲加劇口乾2020-09-06T15:44:00+08:00

上班族秋冬滋潤身心10法

中秋剛過,清風送爽,雖然涼快舒服,但亦帶走你身體的水分,導致各種乾燥問題。為避免大家返工時活像一條乾屍,今期〈職刻十大〉搜集了各種滋潤補水、預防乾燥的妙法,確保各上班一族補足水先去返工。1.雪梨百合潤肺 註冊中醫師林迪龍表示:「秋以燥邪為主,最易傷肺,所以身體最易出現乾咳...

上班族秋冬滋潤身心10法2020-08-21T15:23:19+08:00
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