鼻敏感: 中醫按照肺虛、脾虛、腎虛提供治療

常見鼻敏感特點有鼻腔分泌(鼻水、鼻塞) 特別嚴重、鼻水清稀如水、起床後連續打噴嚏、較嚴重的有頭昏腦脹和頭痛。中醫按照臟腑理論和病人的表現,除對付根本的體質問題外,亦常用鵝不食草、薄荷、辛荑等清宣開竅的中藥治療和舒緩噴嚏和鼻塞。醫師亦推介天灸療法改善鼻敏感。

鼻敏感: 中醫按照肺虛、脾虛、腎虛提供治療2022-09-21T12:33:36+08:00

增強兒童免疫力,中醫師推薦幾款食物和食療湯水食譜

隨着第五波疫情漸漸受到控制,本港學校已於4月19日起,分階段恢復面授課堂,學童可重拾校園生活。兒童和青少年復課之後,必定多接觸了外界,受感染的機會提高。註冊中醫師關証顥建議家長可幫助增強兒童免疫力「打好個底」,推介幾款正氣、健脾祛濕的食物給大家︰黃芪、黨參、牛肉、栗子、黄豆等。

增強兒童免疫力,中醫師推薦幾款食物和食療湯水食譜2022-05-23T18:31:22+08:00

中醫可以治療失眠嗎?中醫理論、治療、食療

中醫稱失眠為「不寐」,即是指睡眠的時間不足或是睡眠深度不足。患者可以表現為︰入睡困難或不熟睡、或是易醒、或醒後難以再入睡等問題;嚴重者影響日常生活,長遠影響整體健康。治療方法主要是中藥及針灸,針灸療法刺激關鍵穴位來達至安神的效果。

中醫可以治療失眠嗎?中醫理論、治療、食療2022-08-12T11:15:22+08:00

打嗝不停?告別令人尷尬的「打思肊」

『羅醫師,我老公冇再「打思肊」啦!』陳氏夫婦前來進行天灸療程,為陳太問診時,陳生打嗝不停,陳太說已持續超過一小時,不得不想想辦法化解這個場面,隨即為陳生針刺兩手前臂內側的內關穴,配合調節呼吸運針方法。及後陳生在問診過程亦很流暢,直至離開診所都沒有再打嗝了。

打嗝不停?告別令人尷尬的「打思肊」2022-04-27T15:13:44+08:00

為何中醫師要你少吃生冷食物? 與脾胃、月經、氣血有關

什麼是生冷食物?「生」是指沒有充份烹調的食物,例如刺身。「冷」的食物有兩種,其中一種是溫度低的,如冰凍飲品、雪糕或冷藏水果;另外就是其性質寒涼的,如西瓜、綠豆、菊花等。生冷食物對脾胃負擔大,影響消化能力。而女士進食太多的更會影響月經週期,出現月經過少、延後,經痛等問題。

為何中醫師要你少吃生冷食物? 與脾胃、月經、氣血有關2021-05-06T14:11:54+08:00

高血壓除藥物控制以外,中醫是另一種可能

【2021更新】高血壓患者接種新冠疫苗前務必觀看衞生署發出的接種指引和諮詢臨床醫師意見。患上高血壓的病人一般沒有明顯的症狀,比較常見的共通點為頭痛、頭暈、視物模糊和耳嗚。高血壓如此普遍,其中一個原因在於其難以「治療」,除西藥控制以外的其他方法,有運動療法、飲食療法等,不少人轉投中醫的治療方案,本文介紹幾種中醫用藥和食療推薦︰天麻鳥雞湯、枸杞菊花決明子茶。

高血壓除藥物控制以外,中醫是另一種可能2022-01-26T15:54:47+08:00

中醫的飲食禁忌,食物可分為四氣五味

在中醫角度,食物可大致分類為四氣和五味。四氣分別為寒、涼、溫、熱,而不溫不涼的是「平性」。溫熱性質的食物適合寒涼體質人士;寒涼性質的食物適合溫熱體質人士。中醫飲食禁忌方面,取茶為例,茶是涼性飲品,胃氣不足、脾胃虛弱的人可能因為喝茶而受涼,導致腸胃不適。

中醫的飲食禁忌,食物可分為四氣五味2021-12-21T14:26:27+08:00

有痔瘡問題,切勿諱疾忌醫,嚴重者可致脫肛

痔瘡相對初期症狀包括︰經常便秘、排便疼痛、肛門痕癢等。到了嚴重階段會出現直腸脫出、血管破裂導致噴射式出血等。所以不要覺得尷尬而遲遲不敢就醫。痔瘡只是普通的疾病,只要適當的治療,一般都能康復。中醫方面有中藥熏洗,中藥敷藥或肛門栓劑等。西醫則有藥物注射、硬化治療、枯死法或手術切除等

有痔瘡問題,切勿諱疾忌醫,嚴重者可致脫肛2021-05-06T14:06:39+08:00

中醫護眼貼士,保健穴位改善眼睛疲勞

在中醫的五臟理論中,「肝開竅於目」,眼睛的一系列反應都可以反映肝臟的健康。例如肝血不足可引致眼睛乾澀,肝火旺盛可導致眼睛紅腫等。 分享中醫護眼貼士,保健穴位改善眼睛疲勞,介紹幾個可以用於眼部保健的穴位,如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴等,讓大家都能隨時隨地對眼睛進行保養。

中醫護眼貼士,保健穴位改善眼睛疲勞2021-05-24T09:09:59+08:00

睡眠窒息症和打鼻鼾有甚麼關係?| 中醫治療方案

甚麼是睡眠窒息症?和打鼻鼾有甚麼關係?睡眠窒息症和鼻鼾兩者都與呼吸道阻塞有關,可謂互為因果。多種誘因或致病因素,病程較長,最好從中醫藥物治療、現代療法 (使用牙膠等) 和改善生活習慣三方面同時着手。中醫方面根據不同類型︰痰濕或痰熱症型、氣血虛弱型、脾氣虛弱型,提供對應治療方案。

睡眠窒息症和打鼻鼾有甚麼關係?| 中醫治療方案2022-01-18T16:25:17+08:00
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