天灸是什麼?
據中醫研究顯示[1][2],連續接受三年的「天灸」有助減少患者鼻敏感及哮喘病的發作次數,及減輕發作的症狀。天灸屬非入侵性治療,副作用很少。一般而言,只要是由註冊中醫師進行是十分安全。但部份如糖尿病患者、孕婦、兩歲以下的小兒都未必適合進行療程。天灸療法 (Tianjiu Therapy) 就是根據中醫「天人合一」的理論,在一年中一些特定時段,原理是將一些溫熱的中藥貼於人體特定的穴位或患處,刺激局部穴位,使陽氣直接進入體內,驅散寒氣及濕氣,整體提升人體免疫功能,是以預防治疾病的中醫治療方法之一。療法亦經本地大學臨床實證有效改善鼻敏感及哮喘情況。天灸治療簡單、安全、快捷,所以亦有人稱之為「中醫界疫苗」。2024 三九天灸療程現已接受預約,12月1日前登記及成功付款可享早鳥8折優惠。
天灸治療個案
王小姐,35歲,於上年6月確診新冠後,每逢入夜一直咳嗽,鼻水倒流,咳時背部痕癢,胃口轉差易飽。本身患有鼻敏感,每逢冬春季會加重,但自確診後每天早上均出現嚴重的鼻敏感症狀。考慮到久病必虛的問題,醫師建議王小姐做天灸,貼敷的穴位包括肺腧、定喘、足三里等,同時配合内服中藥治療1個月,咳嗽、流涕完全消失,目前胃口已恢復至未確診前的狀態。
陳小姐,31歲,上年3月確診新冠後出現痛經,每次月經首天出現下腰部痠痛,經血顏色深紅,血塊大塊。陳小姐選擇了尚和堂的加強天灸,貼敷的穴位包括子宮、關元、足三里等,配合內服中藥後,第二個月來月經血塊消失。
小朋友俊俊,8歲,於2022年5月確診新冠肺炎,當時症狀嚴重,包括高燒攝氏39.2度三天不退,喉嚨痛如刀割,呼吸不順。轉陰性後出現久咳不止,稍吹風或說話則出現喉嚨痕,日夜都反覆乾咳,不但困擾生活更令家長十分擔心。新冠康復後媽媽攜他前來治療咳嗽問題及調理身體,服藥後已明顯改善,後來配合夏天的三伏天天灸,特意為他敷貼於頸前的「天突穴」,透過刺激這個穴位,針對性改善呼吸道問題,經過天灸後,夏天基本上無再咳嗽,即使偶爾進食生冷食物都沒有不適。
陳小姐,30歲,於2021冬天確診新冠肺炎,當然症狀不算嚴重,但轉陰性後卻出現「風癩」,即中醫的「癮疹」,西醫的「蕁麻疹」。陳小姐多在黃昏後皮膚開始出現紅色或蒼白色風團,時而在腹部、時而在手腳處、有時更出現在面部,影響外表,每每出現都極具瘙癢性,難以入睡,情況反覆近一個月,久而久之陳小姐的抵抗力減低,容易感冒。經過中藥調理,配合天灸,為她揀選增強體質的穴位進行敷貼,皮膚問題已無再出現,抵抗力亦增強,回復以往健康狀況。
文先生,28歲,自小患有鼻敏感,而且容易感冒,每逢轉季都會鼻敏感發作;隨年紀漸大,文生的鼻敏感越來越嚴重,甚至一年四季都經常發作,還經常感到怕冷,手腳冰冷。文生先後多次向中醫和西醫求診,雖然每次用藥後症狀好轉,但很快又會回復原狀。文生於2019年接受尚和堂三九天灸加強療程。經過中醫師診斷後,文生屬於肺腎兩虛的體質,醫師先後在背部的大椎、肺俞、風門和腎俞穴位上施以敷貼,前後共四次。治療後一個月文生覆診時表示鼻敏感情況明顯得到改善,發作的次數明顯減少,身體感受到「陽氣」增強,寒意減少,感冒的次數的也變少了。
鐘女士,33歲,經痛問題困擾多年,每次月經需服止痛藥和發熱貼來舒緩疼痛,如果在月經前進食生冷會更痛。在2018年的夏天,鐘女士接受三伏天灸加強療程。中醫師詳細問診後得知她還有四肢冰冷和容易腹瀉、胃氣脹等問題,診斷為脾胃虛寒,可能是長期於冷氣環境工作,缺乏運動,並經常外出飲食,喜愛進食魚生,損傷脾胃陽氣。中醫師為鐘女士的脾俞、胃俞、腎俞等穴位上施以四次天灸,並給予中藥健脾胃、祛寒濕,幫助改善體質。在治療後3個月,鐘女士的經痛問題明顯緩解,而且腸胃問題亦得到改善。
什麼人不適合做天灸?
並不是每個人都適合天灸治療,部份患者如糖尿病、孕婦、兩歲以下的小兒都未必適合。
進行天灸之時間
每年有兩個時段 (俗稱「三伏天」和「三九天」) 可進行天灸療法:
- 「三伏天」:是每年最熱及人體陽氣最旺盛的三天,即「初伏日」、「中伏日」、「末伏日」,由「夏至」後開始計算的第三個庚日是初伏,每隔十天為一伏,而中伏是第四個庚日,末伏則為立秋後的第一個庚日。中醫認為「庚日」與「肺」在五行中都屬於「金」,因此肺部的疾病在庚日作治療功效最好。
- 「三九天」:就是冬天最陰盛的日子,大自然及人體都進入陽氣最衰弱的狀態,特別容易患上呼吸道疾病。以中國曆法中「冬至」當天為「一九」,然後每九日一數計算「二九」「三九」天。
冬天「三九天」天灸療程亦可作「三伏天」天灸療程的補充和延續,加強治療效果功效。
2024三九天灸療程日期和價錢
一九:12月19日 – 12月24日
二九:12月27日 – 01月02日
三九:01月6日 – 01月10日
加強:01月16日 – 01月21日
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天灸有副作用嗎?安全嗎?
由於屬非入侵性治療,一般而言,只要是由註冊中醫師進行,天灸副作用很少和十分安全。一般治療後可能出現的反應:
- 敷貼處一般會出現輕微發紅痕癢反應。
- 少數求診人會感到輕微刺痛或起小水泡。
- 部份人會於敷貼處出現色素沉著,一般數星期至數月後會自行消退。
天灸穴位、敷貼位置
中醫師會根據患者的體質及疾病而選取敷貼的穴位位置,一般選擇以背部為主,配合腹部及四肢。
天灸敷貼的藥物
一般敷貼的藥物以溫熱藥物為主,如細辛、延胡索、白芥子等,並混合薑汁調和。
療程需時多久?
- 天灸穴位敷貼時間一般成人建議為1小時,兒童約為20-30分鐘。
- 個別皮膚特別幼嫩敏感,敷貼後感到灼痛者,應提早脫去敷貼之藥物。
- 實際情況,由主診醫師診症後決定。
治療後的注意事項
- 貼藥後宜多喝水。
- 敷貼當天不應做劇烈運動。
- 忌食寒涼生冷、辛辣煎炸,以免影響療效。
- 敷貼當天不宜用冷水沖涼洗澡。
- 若皮膚出現水泡,避免抓破引起感染。
常見問題
尚和堂 2024三九天灸療程價錢︰基本療程 HK$600/3次 ;加強療程 HK$700/4次。於2024年12月1日前登記並成功付款可專享早鳥8折優惠,即 基本療程 HK$480/3次 ;加強療程 HK$560/4次
*價錢已包診金。
一般成人建議為1小時,小朋友約為 20-30 分鐘。個別情況例如皮膚特別幼嫩敏感,敷貼後感到灼痛,應提早脫去敷貼之藥物。實際情況,由主診中醫師診症後決定。
尚和堂中醫診所的應診時間為︰
星期一至星期五︰10:00 – 14:00, 15:00 – 20:00
星期六︰10:00 – 14:00
星期日︰休息
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參考資料:
- 港大研究指「三伏天灸」紓緩哮喘,參考港大研究報道全文。
- 浸大研天灸調經絡治鼻敏感,參考浸大研究報道全文。