天灸是什麼?

據中醫研究顯示[1][2],連續接受三年的天灸有助減少患者鼻敏感及哮喘病的發作次數,及減輕發作的症狀。天灸屬非入侵性治療,副作用很少。一般而言,只要是由註冊中醫師進行是十分安全。但部份如糖尿病患者、孕婦、兩歲以下的小兒都未必適合進行療程。天灸療法 (Tianjiu Therapy) 就是根據中醫「天人合一」的理論,在一年中一些特定時段,將一些溫熱的中藥貼於人體特定的穴位或患處,刺激局部穴位,使陽氣直接進入體內,驅散寒氣及濕氣,整體提升人體免疫功能,是以預防治疾病的中醫治療方法之一。療法亦經本地大學臨床實證有效改善鼻敏感及哮喘情況。天灸治療簡單、安全、快捷,所以亦有人稱之為「中醫界疫苗」。2020天灸療程現正接受預約。

天灸 鼻敏感
天灸治療 哮喘

那些人適合做天灸的?

天灸療程適用於虛寒性體質冬季易發病者。中醫所講的「虛寒」,就是因為體內「陽氣不足」,導致「陰氣過剩」,使身體各項機能減弱,導致身體無法產生足夠的熱量溫暖身體,所以虛寒性體質人士會感到怕冷,特別容易手腳冰冷。虛寒性體質容易得到以下疾病:

  1. 呼吸道疾病: 慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎 (鼻敏感)、慢性咳嗽、寒咳、常年易感冒。
  2. 消化道疾病: 胃痛、慢性腹瀉及小兒腹瀉等。
  3. 婦科疾病: 痛經、四肢冰冷等。
  4. 慢性疾病: 反複長期咳嗽、時常虛弱多病、體質偏寒、精神不振。
天灸 經痛

什麼人不適合做天灸?

並不是每個人都適合天灸治療,部份患者如糖尿病、孕婦、兩歲以下的小兒都未必適合。

進行天灸之時間

每年有兩個時段 (俗稱「三伏天」和「三九天」) 可進行天灸療法:

  1. 「三伏天」:是每年最熱及人體陽氣最旺盛的三天,即「初伏日」、「中伏日」、「末伏日」,由「夏至」後開始計算的第三個庚日是初伏,每隔十天為一伏,而中伏是第四個庚日,末伏則為立秋後的第一個庚日。中醫認為「庚日」與「肺」在五行中都屬於「金」,因此肺部的疾病在庚日作治療功效最好。
  2. 「三九天」:就是冬天最陰盛的日子,大自然及人體都進入陽氣最衰弱的狀態,特別容易患上呼吸道疾病。以中國曆法中「冬至」當天為「一九」,然後每九日一數計算「二九」「三九」天。

「三九天」天灸療程亦可作「三伏天」天灸療程的補充和延續,加強治療效果功效。

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天灸有副作用嗎?安全嗎?

由於屬非入侵性治療,一般而言,只要是由註冊中醫師進行,天灸副作用很少和十分安全。一般治療後可能出現的反應:

  • 敷貼處一般會出現輕微發紅痕癢反應。
  • 少數求診人會感到輕微刺痛或起小水泡。
  • 部份人會於敷貼處出現色素沉著,一般數星期至數月後會自行消退。

天灸穴位、敷貼位置

中醫師會根據患者的體質及疾病而選取敷貼的穴位位置,一般選擇以背部為主,配合腹部及四肢。

天灸穴位

天灸敷貼的藥物

一般敷貼的藥物以溫熱藥物為主,如細辛、延胡索、白芥子等,並混合薑汁調和。

天灸藥物

療程需時多久?

  • 天灸穴位敷貼時間一般成人建議為1小時,兒童約為20-30分鐘。
  • 個別皮膚特別幼嫩敏感,敷貼後感到灼痛者,應提早脫去敷貼之藥物。
  • 實際情況,由主診醫師診症後決定。

治療後的注意事項

  • 貼藥後宜多喝水。
  • 敷貼當天不應做劇烈運動。
  • 忌食寒涼生冷、辛辣煎炸,以免影響療效。
  • 敷貼當天不宜用冷水沖涼洗澡。
  • 若皮膚出現水泡,避免抓破引起感染。

參考資料:

  1. 港大研究指「三伏天灸」紓緩哮喘,參考港大研究報道全文
  2. 浸大研天灸調經絡治鼻敏感,參考浸大研究報道全文