尚和堂醫療團隊

About 尚和堂醫療團隊

尚和堂各中醫均為香港政府註冊中醫師,畢業於香港及國內中醫藥大學,並曾於公私營中醫診所駐診多年,擁有豐富臨床經驗。

中醫解說乳腺增生問題,不容忽視

乳腺問題,中醫臨床上可分為三大類型:肝鬱氣滯型、熱毒瘀結型、陰陽失調型。初期患者以肝鬱氣滯型最多見,女性易受情志影響,抑鬱憤怒傷肝;又或作息無常、工作壓力大,造成肝氣鬱結。長期憂怒鬱悶令肝鬱氣滯,影響氣血運行,阻塞經絡,漸出現胸脇部脹痛;當瘀塞日久形成痰瘀結於乳房部則可摸到腫塊,慢慢演變為乳腺癌。

中醫解說乳腺增生問題,不容忽視2023-12-08T15:37:57+08:00

有血氣不足問題?中醫補血看法和食療推介

血氣不足,亦即血虛,是常見的健康問題。中醫把血虛歸類至「虛勞」或「虛損」的範疇,是慢性虛弱症候的一種。常見的問題是頭髮枯燥、眼睛疲勞,手足冰冷等,都可能和氣血不足有關。為自己訂製合適的補血食療食譜︰豬肝、牛奶、菠菜、枸杞、何首烏、當歸、白芍、人參等食物。推介兩款補氣血湯水

有血氣不足問題?中醫補血看法和食療推介2023-11-14T18:24:34+08:00

微笑抑鬱症與典型抑鬱症有何分別?中醫師詳細講解

微笑抑鬱症 VS 典型抑鬱症,典型抑鬱症患者的外在表現鮮明,一般人不難察覺到他們的抑鬱病徵。相反,微笑抑鬱症的患者焦慮情緒是隱藏在心內的,他們常面帶笑容,給人感覺正面。中醫治療抑鬱症時根據患病情況靈活內服中藥、外治療法,並配合心理輔導、調整生活作息以取得療效。

微笑抑鬱症與典型抑鬱症有何分別?中醫師詳細講解2023-09-19T15:07:16+08:00

中醫治療胃氣脹有法!主要通過内服中藥及針灸治療

胃氣脹主要與進食的食物有關,腸氣脹多涉及腸道消化功能有關。中醫治療胃氣脹主要通過内服中藥及針灸治療。緩解胃氣脹的中藥一般具有寬中理氣、消食化積、和胃化濕的功效,部分伴有疏肝、除脹的功效。針灸緩解胃氣脹的穴位以合谷、内關、足三里、太衝等爲主。

中醫治療胃氣脹有法!主要通過内服中藥及針灸治療2023-09-19T15:31:06+08:00

中醫可以治療失眠嗎?中醫理論、治療、食療

中醫稱失眠為「不寐」,即是指睡眠的時間不足或是睡眠深度不足。患者可以表現為︰入睡困難或不熟睡、或是易醒、或醒後難以再入睡等問題;嚴重者影響日常生活,長遠影響整體健康。治療方法主要是中藥及針灸,針灸療法刺激關鍵穴位來達至安神的效果。

中醫可以治療失眠嗎?中醫理論、治療、食療2024-02-23T10:56:14+08:00

未到50歲迎來肩周炎/五十肩?中醫師分享病案講解

肩周炎多數讓人聯想起中年誘發的疾病。肩關節經常出現彈響聲,甚至於梳頭、穿衣、反手扣内衣等時出現疼痛?如果有,您可能患上肩關節周圍炎(肩周炎、五十肩),亦即中醫的「肩痹」。中醫師分享肩周炎病案,指肩部痛症複雜多變,牽涉不同肌肉關節。若出現肩部疼痛不適,應儘早求醫。

未到50歲迎來肩周炎/五十肩?中醫師分享病案講解2023-08-14T17:45:41+08:00

什麼是雙側肩頸部筋傷?中醫治療以拔罐、推拿為主

很多人以為肩部痛就一定是肩周炎,但其實未必。現今都市人多為白領,經常因為日常姿勢不當而引致的頸肩肌肉筋骨疼痛,其實比肩周炎的情況更普遍!曹先生,31歲,任職律師,診斷為「雙側肩頸部筋傷」。由於曹先生比較怕針,治療以拔罐、推拿為主...

什麼是雙側肩頸部筋傷?中醫治療以拔罐、推拿為主2023-08-25T11:19:31+08:00

為何中醫師要你少吃生冷食物?與脾胃、月經、氣血有關

什麼是生冷食物?「生」是指沒有充份烹調的食物,例如刺身。「冷」的食物有兩種,其中一種是溫度低的,如冰凍飲品、雪糕或冷藏水果;另外就是其性質寒涼的,如西瓜、綠豆、菊花等。生冷食物對脾胃負擔大,影響消化能力。而女士進食太多的更會影響月經週期,出現月經過少、延後,經痛等問題。

為何中醫師要你少吃生冷食物?與脾胃、月經、氣血有關2023-08-07T16:04:30+08:00

2023年7月中醫講座︰聖公會西環長者綜合服務中心

尚和堂醫師接受香港聖公會西環長者綜合服務中心邀請,從中醫角度為一眾老友記全面講解中對於新冠肺炎的後遺症及康復後的調理。內容包括:中醫用藥、中藥食療、穴位按摩、天灸療法以及一些日常生活注意事項等,幫助大眾更好地應對相關症狀。

2023年7月中醫講座︰聖公會西環長者綜合服務中心2023-07-13T12:16:40+08:00

謝謝聖公會西環長者綜合服務中心邀請尚和堂醫師主講講座

2023年6月7日,我們尚和堂中醫師獲香港聖公會西環長者綜合服務中心邀請前往舉辦講座,向中心長者淺談新冠後遺症。當中醫師簡單介紹了新冠後遺症的常見症狀、分享湯水食療、指導簡單穴位按壓及新冠後遺症的預防措施。現場講座氣氛熱烈,一眾公公婆婆十分投入收聽講座,當中亦不時踴躍提問。

謝謝聖公會西環長者綜合服務中心邀請尚和堂醫師主講講座2023-06-21T10:11:26+08:00
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