尚和堂醫療團隊

About 尚和堂醫療團隊

尚和堂各中醫均為香港政府註冊中醫師,畢業於香港及國內中醫藥大學,並曾於公私營中醫診所駐診多年,擁有豐富臨床經驗。

從中醫角度認識皮肌炎

「皮肌炎」屬於免疫系統失調病變的一種。相當於中醫痹症中的「皮痹」、「肌痹」。中醫治療皮肌炎一般以内服中藥爲主,輔以針灸治療。於皮肌炎發展初、中期,治療以清熱利濕、涼血通絡爲主。主要作用於緩解、截斷及預防病情惡化。後期則以益氣健脾、舒筋通絡爲主。常見使用的方劑有葛根湯類方、黃連解毒湯、白虎湯等等。

從中醫角度認識皮肌炎2024-08-21T17:10:14+08:00

中醫婦科-痛經治療

中醫稱經痛為「經行腹痛」,主要症狀是下腹部肌肉痛性痙攣,有時可延伸至下背部和大腿。一般發作時會伴隨其他症狀如頭痛、噁心、疲勞、面色蒼白、暈眩及腹瀉。有研究指出約 75%的未成年女性和 25-50%的成年女性在經期會經歷疼痛與不適。痛經的症狀一般隨年齡增大而好轉。部分女性發現生育後痛經情況會減輕...

中醫婦科-痛經治療2024-08-09T14:35:45+08:00

拗柴適合看中醫嗎?中醫教你如何快速消腫!

中醫治療腳踝扭傷 (拗柴) 分急性期、慢性期。急性期治療以活血消腫止痛為目的,以刺絡拔罐、針灸、推拿為主,有需要配合内服中藥。慢性期治療以活血止痛,強筋壯骨,以艾灸、針灸、推拿,有需要配合内服中藥。

拗柴適合看中醫嗎?中醫教你如何快速消腫!2024-06-14T12:28:10+08:00

慢性腰痛您要知!腰痛類型分為寒濕型、血瘀型、腎虛型、混合型

慢性腰痛又稱腰肌勞損,主要是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起的慢性疼痛。1分鐘小測試,判斷自己屬於哪個類型的腰痛︰寒濕型、血瘀型、腎虛型、混合型。中醫師提供治療腰痛方案,例如艾灸、針灸、拔罐、推拿、耳穴、天灸、中藥等。

慢性腰痛您要知!腰痛類型分為寒濕型、血瘀型、腎虛型、混合型2024-06-14T12:22:36+08:00

如何判斷自己患有網球手?中醫治療網球肘病案分享

網球肘,中醫稱為「肘勞」,西醫學名「 肱骨外上髁炎 」。即手部運動多勞損者容易好發。現代發生網球肘並非網球選手專利,很多家庭主婦、體力勞動者亦因日常過度使用局部肌肉引致肌肉疲勞而發為網球手。中醫師於本文分享網球肘的自我檢查方法、中醫如何治療以及相關病案等等。

如何判斷自己患有網球手?中醫治療網球肘病案分享2024-04-26T15:09:57+08:00

媽媽手並不是媽媽獨有!自我檢查方法和中醫治療講解

媽媽手並不是媽媽獨有,平常喜愛打機、看手機的您亦有可能會患上。中醫歸類媽媽手為「筋痹」、「手部傷筋」。手腕部位過勞和運動都有機會誘發本病,很多媽媽於生產後抱嬰兒時姿勢掌握不當,令手腕過度彎曲、大拇指過度外展等而誘發。廚師、髮型師、攝影師等亦是高風險一族。

媽媽手並不是媽媽獨有!自我檢查方法和中醫治療講解2024-04-26T15:16:26+08:00

何謂濕氣重?中醫師講解祛濕方法、食療、兩款去濕湯推介

何謂「濕氣重」?常見症狀︰沒有精神、面部油脂分泌多、大便黏馬桶、舌苔混濁較厚等。中醫師推介一些祛濕方法和健脾貼士、生活習慣給大家參考,如祛濕的食療和藥膳:薏米、赤小豆、綠豆、冬瓜。每天運動,增強體內氣血運行,有助去濕。

何謂濕氣重?中醫師講解祛濕方法、食療、兩款去濕湯推介2024-04-26T15:24:54+08:00

紅棗與女性月經篇 – 大棗的功效宜忌、月經適應症、代茶飲建議

月經期間可以進食大棗紅棗嗎?一般中醫認爲月經期的生理特點是「瀉而不藏」,意思是須促使經血泄下,一般不建議進補。但假如女性於月經期間出現面色蒼白、頭暈眼花、手腳冰冷、冷汗自汗,及伴有經血量少、色淡紅、質地稀薄等血氣兩虛的症狀,適量進食大棗反而有助經期順利過渡。

紅棗與女性月經篇 – 大棗的功效宜忌、月經適應症、代茶飲建議2024-04-03T10:10:03+08:00

未到50歲迎來肩周炎/五十肩?中醫師分享病案講解

肩周炎多數讓人聯想起中年誘發的疾病。肩關節經常出現彈響聲,甚至於梳頭、穿衣、反手扣内衣等時出現疼痛?如果有,您可能患上肩關節周圍炎(肩周炎、五十肩),亦即中醫的「肩痹」。中醫師分享肩周炎病案,指肩部痛症複雜多變,牽涉不同肌肉關節。若出現肩部疼痛不適,應儘早求醫。

未到50歲迎來肩周炎/五十肩?中醫師分享病案講解2024-03-22T18:38:10+08:00

中醫頭痛治療方法︰針灸、刮痧、拔罐…

中醫認為,頭痛的形成可分為外因和內因兩大類別。由外因而成的頭痛一般來勢較急,痛楚較為劇烈,而風、寒、濕、熱都是常見引致頭痛的外來病邪。這些「病邪」多數是和環境和天氣的改變有關: 風邪致病的頭痛常見外感証狀如流涕、噴嚏、怕冷、畏風,頸項背肩亦可受牽連而疼痛

中醫頭痛治療方法︰針灸、刮痧、拔罐…2024-02-23T10:27:24+08:00
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