About 尚和堂醫療團隊

尚和堂各中醫均為香港政府註冊中醫師,畢業於香港及國內中醫藥大學,並曾於公私營中醫診所駐診多年,擁有豐富臨床經驗。

嬰兒濕疹 | 小兒推拿治療濕疹個案

嬰兒濕疹,中醫稱為濕瘡,多發生在BB面部,嚴重者可延及身體四肢,多見於初生兩個月至兩歲嬰兒。中醫治療濕疹可分為寒濕型、濕熱型,治法上以健利脾胃、清熱涼血、利濕止癢為主。曾有位四個月大男嬰兒,兩頰皮膚發紅,便秘三天。經診斷後使用小兒推拿療法,清脾胃濕熱,瀉熱通便為主,紓緩患者病況。

嬰兒濕疹 | 小兒推拿治療濕疹個案2021-02-22T11:03:38+08:00

月經過多/過少,可能是身體發出警號,不容忽視

有人認為只要每月月經準時「報到」便覺得安心,其實月經期間出現狀況,如經量過多過少、經血顏色、質地、經痛程度等,都能反映當下的健康狀態,因此只要其中一項出現異常都是身體發出的警號,不容忽視。出現月經過多過少因素包括︰生活及飲食不規律、處於高壓情緒、婦科疾病如朱古力瘤、內分泌疾病等

月經過多/過少,可能是身體發出警號,不容忽視2021-10-18T11:52:54+08:00

中醫的飲食禁忌,食物可分為四氣五味

在中醫角度,食物可大致分類為四氣和五味。四氣分別為寒、涼、溫、熱,而不溫不涼的是「平性」。溫熱性質的食物適合寒涼體質人士;寒涼性質的食物適合溫熱體質人士。中醫飲食禁忌方面,取茶為例,茶是涼性飲品,胃氣不足、脾胃虛弱的人可能因為喝茶而受涼,導致腸胃不適。

中醫的飲食禁忌,食物可分為四氣五味2021-12-21T14:26:27+08:00

有痔瘡問題,切勿諱疾忌醫,嚴重者可致脫肛

痔瘡相對初期症狀包括︰經常便秘、排便疼痛、肛門痕癢等。到了嚴重階段會出現直腸脫出、血管破裂導致噴射式出血等。所以不要覺得尷尬而遲遲不敢就醫。痔瘡只是普通的疾病,只要適當的治療,一般都能康復。中醫方面有中藥熏洗,中藥敷藥或肛門栓劑等。西醫則有藥物注射、硬化治療、枯死法或手術切除等

有痔瘡問題,切勿諱疾忌醫,嚴重者可致脫肛2021-05-06T14:06:39+08:00

中醫護眼貼士,保健穴位改善眼睛疲勞

在中醫的五臟理論中,「肝開竅於目」,眼睛的一系列反應都可以反映肝臟的健康。例如肝血不足可引致眼睛乾澀,肝火旺盛可導致眼睛紅腫等。 分享中醫護眼貼士,保健穴位改善眼睛疲勞,介紹幾個可以用於眼部保健的穴位,如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴等,讓大家都能隨時隨地對眼睛進行保養。

中醫護眼貼士,保健穴位改善眼睛疲勞2021-05-24T09:09:59+08:00

睡眠窒息症和打鼻鼾有甚麼關係?

甚麼是睡眠窒息症?和打鼻鼾有甚麼關係?睡眠窒息症和鼻鼾兩者都與呼吸道阻塞有關,可謂互為因果。多種誘因或致病因素,病程較長,最好從中醫藥物治療、現代療法 (使用牙膠等) 和改善生活習慣三方面同時着手。中醫方面根據不同類型︰痰濕或痰熱症型、氣血虛弱型、脾氣虛弱型,提供對應治療方案。

睡眠窒息症和打鼻鼾有甚麼關係?2021-05-21T13:38:24+08:00

中醫師分享幾個減輕更年期症狀的方法

更年期並不是疾病,只是人體生理階段的自然現象,只要樂觀面對身體的變化,以及採取適合自己的紓緩方法,便能減少一些症狀困擾,例如潮熱、失眠、心煩、情緒緊張、頭暈等。中醫常用的藥物有生地、熟地、黃連、山藥、麥冬、沙參、當歸、杞子等,着重滋腎補腎和平衡陰陽為主。

中醫師分享幾個減輕更年期症狀的方法2021-12-21T15:25:01+08:00

有血氣不足問題?中醫補血看法和食療推介

血氣不足,亦即血虛,是常見的健康問題。中醫把血虛歸類至「虛勞」或「虛損」的範疇,是慢性虛弱症候的一種。常見的問題是頭髮枯燥、眼睛疲勞,手足冰冷等,都可能和氣血不足有關。為自己訂製合適的補血食療食譜︰豬肝、牛奶、菠菜、枸杞、何首烏、當歸、白芍、人參等食物。推介兩款補氣血湯水

有血氣不足問題?中醫補血看法和食療推介2021-12-21T15:35:08+08:00

何謂濕氣重?講解祛濕方法、食療、生活習慣

何謂「濕氣重」?常見症狀︰沒有精神、面部油脂分泌多、大便黏馬桶、舌苔混濁較厚等。中醫師推介一些祛濕方法和健脾貼士、生活習慣給大家參考,如祛濕的食療和藥膳:薏米、赤小豆、綠豆、冬瓜。每天運動,增強體內氣血運行,有助去濕。

何謂濕氣重?講解祛濕方法、食療、生活習慣2021-12-21T15:55:09+08:00

經常感覺疲勞、好攰、想睡覺?幾個方法對抗疲倦

導致經常疲勞的原因多樣,有時並不能單靠休息來解決。渾身無力、不能集中工作、頭暈、嗜睡等。疲倦對中醫來說並不是單獨一門疾病,而是一種症狀。根據病人的表現,大多歸納為失眠、鬱症和虛症範疇。臨床一般以補氣滋陰、健脾益腎、調補心神等治療方向為主,常用藥物包括人參、黨參、何首烏、當歸等為主。

經常感覺疲勞、好攰、想睡覺?幾個方法對抗疲倦2021-04-20T17:59:09+08:00
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