日期/時間：2024年2月1日 地點：香港家庭福利會 講者：尚和堂醫師 講座簡介： 「尚和堂羅瑶瑶中醫師在這場講座中，為線上及現場參與者講解了中醫穴位按摩的知識，並分享頭面部、肩頸部、胸腹部和腰部等部位的保健推拿方法及按摩技巧，更即場示範一些強健身體和針對常見的身體痛症提供舒緩的穴位按摩方法。 不管線上或現場參與的聽眾對於中醫穴位按摩的主題表現出極大的興趣和投入度，積極參與互動發問。羅醫師的專業知識回答和互動引導為觀眾們提供了有價值的資訊和實用技巧，讓他們能夠運用穴位按摩來促進健康和緩解疼痛，使大家獲益良多。」
十字韌帶受傷後是可以重生的，當中以不完全撕裂的情況，會相較完全撕裂更快復原。全撕裂建議配合手術後再作中醫治療效果會更理想。中醫治療視乎病情及受傷程度決定，如急性、輕中度度撕裂傷，治療以推拿、艾灸爲主。推拿點揉痛處，舒筋活血；艾灸溫通經絡，加速局部血液循環。
日期/時間：2024年1月25日 地點：保良局 講者：尚和堂醫師 講座簡介： 「是次講座由尚和堂羅瑶瑶中醫師分享及介紹個人體質以及中藥養生的相關知識，讓觀眾識別自身體質，了解中醫藥養生的理念，並運用日常食療及動靜結合的生活原則來改善生活方式和健康狀態，以達到身心和諧的目標。 觀眾們都非常喜歡這個主題，對於認識個人體質和中藥養生的主題展現出濃厚的興趣。整個講座過程中，大家表現出很高的投入度，聚精會神地聆聽講解，積極提問與羅醫師進行互動，從而獲得更多實用的建議和資訊，使得講座內容更加豐富和有趣，在歡笑聲下圓滿結束。」
臨近農曆新年，相信各位都會到親戚家中拜年。賀年食品款式多多，小朋友及慢性病患者新年期間飲食有什麽注意事項？從中醫角度來説，肥甘厚味容易阻礙脾胃消化，到底中醫常說的「肥甘厚味」代表著什麽食品？
「生蛇」是一種皮膚上出現成簇水泡，呈帶狀分布，痛如火灼的急性疱疹性皮膚病，多好發於身體一側，中醫正名為「蛇串瘡」。「生蛇」本身並不會傳染，但導致「生蛇」的水痘病毒是會傳染的。坊間流傳：「生蛇」圍繞身體一圈超過一周就會死亡。到底是不是真的？
近日外感疾病流行，很多病人待發熱、怕冷、肌肉酸痛、頭痛等症狀都已經消退，但喉嚨仍然痕癢難忍，咳嗽不斷。治療咽癢的方法主要為内服中藥，於風寒感冒初期亦可作拔罐、刮痧，把寒氣從身體祛除，防止病情惡化。
所謂病從口入，一般看中醫時醫師都會叮囑您戒口，但其實您又是否知道暴飲暴食的禍害或者會帶來更多問題？一般我們定義暴飲暴食是指一定時間内進食過多，但其實如果仔細解讀可以分類為多種，划下文看看你是否符合暴飲暴食的標準？暴飲暴食又會對身體會帶有什麽潛在的健康風險？
胃酸倒流又稱泛酸、吐酸、吞酸、嘈雜或胃脘痛，多由飲食習慣不佳而形成。常見症狀包括心胸部有燒灼感、彎腰、睡覺時容易疼痛、偶然「嘔吐」，嘔出酸味液體等。在中醫角度，幾種中藥來預防、舒緩或減輕胃酸倒流的問題，如淮山、大棗、麥冬等，可以煲粥、煲湯、泡茶等食療。
常見鼻敏感特點有鼻腔分泌(鼻水、鼻塞) 特別嚴重、鼻水清稀如水、起床後連續打噴嚏、較嚴重的有頭昏腦脹和頭痛。中醫按照臟腑理論和病人的表現，除對付根本的體質問題外，亦常用鵝不食草、薄荷、辛荑等清宣開竅的中藥治療和舒緩噴嚏和鼻塞。醫師亦推介天灸療法改善鼻敏感。
「乳衄」是指乳頭溢出血性液體，患者內衣上經常可見有棕黃色的血跡，無疼痛感，多發生於40-50歲婦女。腫物增長速度緩慢，相當於西醫的乳腺導管內乳頭狀瘤，多為良性，沒有傳染性，如果突然增大，或與惡變有關，當中有 6%-8% 可惡變為乳頭狀癌。
