林迪龍

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唔驚煲乾水 中藥煎好送到上門

提起中醫就聯想到煲藥時繁複又耗時的過程,有「80後」中醫師利用創業計劃所批出的資助費及貸款,與中藥批發商合作推動中醫創新發展。他們利用科技「優化」中醫業的物流流程,推出診症、煎藥、配送湯藥的一條龍線上系統。中醫師林迪龍指醫師診症時於線上系統輸入藥單後,系統便會自動將藥單傳送到中央廚房...

唔驚煲乾水 中藥煎好送到上門2020-09-06T15:43:03+08:00

中醫治療情緒病的方法

現今都市人長期於壓力下生活,當負面情緒未能得到好好發洩時,情緒病可能會因而成形。現今常見情緒病可分為抑鬱症, 焦慮症及驚恐症等,患者不單只在情緒上表現出煩躁、憂慮及情緒低落等徵狀,而且他們往往因情緒問題而引發身體的各種不適,例如:頭痛、失眠、經常疲倦或其他原因不明的疼痛等...

中醫治療情緒病的方法2020-09-10T11:21:20+08:00

飲薑茶驅寒禁忌多 燥熱體質亂飲加劇口乾

冬日飲杯薑茶收暖身之效,也有禁忌,並非人人適合飲用。中醫師表示,生薑性味偏辛溫,有發汗解表、溫肺止咳及止嘔作用,故用生薑煲茶具很好的驅寒作用,但只適合寒性體質者,或風寒感冒初起發冷時飲用。若本身體質燥熱、陰虛火旺,飲薑茶可謂火上加油,會令口乾、皮膚乾、便秘等症狀加劇...

飲薑茶驅寒禁忌多 燥熱體質亂飲加劇口乾2020-09-06T15:44:00+08:00

上班族秋冬滋潤身心10法

中秋剛過,清風送爽,雖然涼快舒服,但亦帶走你身體的水分,導致各種乾燥問題。為避免大家返工時活像一條乾屍,今期〈職刻十大〉搜集了各種滋潤補水、預防乾燥的妙法,確保各上班一族補足水先去返工。1.雪梨百合潤肺 註冊中醫師林迪龍表示:「秋以燥邪為主,最易傷肺,所以身體最易出現乾咳...

上班族秋冬滋潤身心10法2020-08-21T15:23:19+08:00

長者便秘麻煩多 中醫調理有辦法

註冊中醫師林迪龍講解長者便秘問題,原來一星期大便少於三次,或大便質地變乾硬,持續六星期左右便算便秘。他說因為便秘會令人用力谷,會導致血壓上升,容易出現爆血管。如長者沒氣將大便排出,中醫來說叫氣虛;如腸不夠潤滑致大便困難,中醫叫陰虛...

長者便秘麻煩多 中醫調理有辦法2020-08-22T00:42:44+08:00

熱底體質易惹蚊叮 自製防蚊香包無有怕

天氣又濕又熱,蚊叮蟲咬肆虐,今年更有蚊蠓夾擊,惹蚊人士隨時被咬得滿身紅點。中醫師表示,惹蚊與否與體質有關,偏熱體質人士較易被叮咬,原因是易出汗兼有氣味,呼出的二氧化碳亦會吸引蚊子。日常除了做足防蚊措施,如清理積水及穿長袖衫褲外,也可用中藥製的香囊驅蚊,至於調理體質擺脫實熱虛熱,也有作用...

熱底體質易惹蚊叮 自製防蚊香包無有怕2020-09-06T15:44:58+08:00

靚仔中醫 教你沖嘢飲 捱夜焗茶唔傷身

香港人日忙夜忙,學生哥要通宵溫DSE,打工仔就朝9晚12 OT,日捱夜捱,當然要搵中醫師把把脈。現註冊中醫師林廸龍教你沖兩款飲料,有助提神兼消除疲勞。提神醒腦花茶的材料包括:黃蓍、黨參、石菖蒲,當中黃蓍、黨參具很好的補氣功效,提供能量給大家;石菖蒲則有醒腦開竅的功效,令到大家在辦公室都可以提神...

靚仔中醫 教你沖嘢飲 捱夜焗茶唔傷身2020-09-06T15:45:18+08:00

治寒咳白痰, 止咳化痰陳皮愈老愈見效

近月氣溫「飄忽」,一時降至10℃,一時升上22℃,身體終於「敗陣」。感冒傷風過後,咳嗽纏身,咳足一個月!試勻燉橙加鹽、燉洋葱等止咳偏方均無效,不少人推薦「超強秘方」焗陳皮水,以幾片陳皮冲滾水飲,就可以治久咳?焗陳皮水方法: 以幾片陳皮冲滾水,焗約三十分鐘後飲用,可以幫助化痰、紓緩咳嗽...

治寒咳白痰, 止咳化痰陳皮愈老愈見效2020-09-06T15:45:31+08:00

中醫推介湯水:加料陳皮湯水緩咳

紓緩咳嗽,單以陳皮焗水,效果未必夠好。註冊中醫林迪龍推介兩款「加料」陳皮湯水,適合感冒初起的寒咳人士,甚至加入涼性的雪梨中和,久咳人士都有效!陳皮生薑水 材料:陳皮2至3片、生薑1片、甘草1錢、蘇葉2錢、紅糖少許 製法:所有材料一同煲水至滾,約十分鐘後,加入少許紅糖調味即成...

中醫推介湯水:加料陳皮湯水緩咳2020-09-06T15:45:47+08:00

防治痛風 中醫有法

痛風輕則令人不良於行,重則引致大病,長者是高危一族!註冊中醫師林迪龍說中醫視痛風為「痺症」,即氣血受到阻塞、閉阻,成因為兩方面,第一方面是因脾與腎功能失常,第二方面因為經常飲食喝酒過量,導致積聚痰濕,阻塞經絡,令氣血運行變差形成痛風...

防治痛風 中醫有法2020-08-21T15:42:50+08:00