醫療專欄2022-04-26T12:35:04+08:00

文章由尚和堂中醫團隊撰寫和管理,分享健康和中醫知識,涵蓋中醫療法、婦科、兒科、情緒、腸胃、痛症、皮膚科、調理身體、體重管理、公共衛生、營養學等層面。我們團隊會不斷更新文章,並且以中醫角度分享時下熱門健康相關議題。

媽媽手並不是媽媽獨有!自我檢查方法和中醫治療講解

媽媽手並不是媽媽獨有,平常喜愛打機、看手機的您亦有可能會患上。中醫歸類媽媽手為「筋痹」、「手部傷筋」。手腕部位過勞和運動都有機會誘發本病,很多媽媽於生產後抱嬰兒時姿勢掌握不當,令手腕過度彎曲、大拇指過度外展等而誘發。廚師、髮型師、攝影師等亦是高風險一族。

21 9 月, 2022|痛症系列|

如何判斷自己患有網球手?中醫治療網球肘病案分享

網球肘,中醫稱為「肘勞」,西醫學名「 肱骨外上髁炎 」。即手部運動多勞損者容易好發。現代發生網球肘並非網球選手專利,很多家庭主婦、體力勞動者亦因日常過度使用局部肌肉引致肌肉疲勞而發為網球手。中醫師於本文分享網球肘的自我檢查方法、中醫如何治療以及相關病案等等。

11 8 月, 2022|痛症系列|

鼻敏感: 中醫按照肺虛、脾虛、腎虛提供治療

常見鼻敏感特點有鼻腔分泌(鼻水、鼻塞) 特別嚴重、鼻水清稀如水、起床後連續打噴嚏、較嚴重的有頭昏腦脹和頭痛。中醫按照臟腑理論和病人的表現,除對付根本的體質問題外,亦常用鵝不食草、薄荷、辛荑等清宣開竅的中藥治療和舒緩噴嚏和鼻塞。醫師亦推介天灸療法改善鼻敏感。

01 8 月, 2022|調理養生系列|

腰椎間盤突出︰中醫治療以針灸、骨傷手法輔以敷藥和服食中藥醫治

常聽説腰椎間盤突出,為何只是發生於腰椎而非胸椎?是否一定要做手術?中醫師分享椎間盤突出的成因、症狀、西醫治療,及以中醫角度說明,其實手術並非唯一的出路,中醫治療以活血通絡,散風止痛,醫師視乎患者病情,提供合適的針灸、骨傷手法輔以敷藥及/或服食中藥等方案。

20 7 月, 2022|痛症系列|

慢性腰痛您要知!腰痛類型分為寒濕型、血瘀型、腎虛型、混合型

慢性腰痛又稱腰肌勞損,主要是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起的慢性疼痛。1分鐘小測試,判斷自己屬於哪個類型的腰痛︰寒濕型、血瘀型、腎虛型、混合型。中醫師提供治療腰痛方案,例如艾灸、針灸、拔罐、推拿、耳穴、天灸、中藥等。

15 7 月, 2022|痛症系列|

中醫治療情緒病、抑鬱症、焦慮症、驚恐症等的方法

中醫治身,也治心。現今都市人長期於壓力下生活,當負面情緒未能得到好好發洩時,情緒病可能會因而成形。常見情緒病可分為抑鬱症、焦慮症及驚恐症等,患者不單只在情緒上表現出情緒低落、煩躁、憂慮、心情緊張等徵狀,往往因情緒問題而引發身體的各種不適,例如︰頭痛、失眠、經常疲倦、呼吸困難、心悸、噁心嘔吐或其他原因不明的疼痛等。中醫治療情緒病的常見方法有︰中藥、針灸、耳穴貼壓、推拿等。

24 6 月, 2022|情緒病系列|

增強兒童免疫力,中醫師推薦幾款食物和食療湯水食譜

隨着第五波疫情漸漸受到控制,本港學校已於4月19日起,分階段恢復面授課堂,學童可重拾校園生活。兒童和青少年復課之後,必定多接觸了外界,受感染的機會提高。註冊中醫師關証顥建議家長可幫助增強兒童免疫力「打好個底」,推介幾款正氣、健脾祛濕的食物給大家︰黃芪、黨參、牛肉、栗子、黄豆等。

23 5 月, 2022|調理養生系列|

中醫可以治療失眠嗎?中醫理論、治療、食療

中醫稱失眠為「不寐」,即是指睡眠的時間不足或是睡眠深度不足。患者可以表現為︰入睡困難或不熟睡、或是易醒、或醒後難以再入睡等問題;嚴重者影響日常生活,長遠影響整體健康。治療方法主要是中藥及針灸,針灸療法刺激關鍵穴位來達至安神的效果。

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