胃酸倒流的症狀和舒緩方法，中醫食療推介
胃酸倒流又稱泛酸、吐酸、吞酸、嘈雜或胃脘痛，多由飲食習慣不佳而形成。常見症狀包括心胸部有燒灼感、彎腰、睡覺時容易疼痛、偶然「嘔吐」，嘔出酸味液體等。在中醫角度，幾種中藥來預防、舒緩或減輕胃酸倒流的問題，如淮山、大棗、麥冬等，可以煲粥、煲湯、泡茶等食療。
中醫治療胃氣脹有法！主要通過内服中藥及針灸治療
胃氣脹主要與進食的食物有關，腸氣脹多涉及腸道消化功能有關。中醫治療胃氣脹主要通過内服中藥及針灸治療。緩解胃氣脹的中藥一般具有寬中理氣、消食化積、和胃化濕的功效，部分伴有疏肝、除脹的功效。針灸緩解胃氣脹的穴位以合谷、内關、足三里、太衝等爲主。
小朋友便秘問題，中醫小兒推拿治療病案
家長一般認為嬰兒、小朋友便秘是因為「熱氣」引致，但其實是受個體身體狀況、飲食、生活習慣、精神等因素影響，有虛實之分。中醫師講解4歲小朋友便秘個案，經過中醫推拿治療後，改善了腹脹和便秘情況。醫師推介通便作用水果有香蕉、蘋果、梨、火龍果等。
中藥改善腸道菌群生態治療2型糖尿病
香港有 70 萬糖尿病患者，更有許多人是血糖 “踩界” 的糖尿病前期，即空腹血糖處於 6.1 至 6.9 mmol/l 之間。西醫對血糖 “踩界“ 的患者，一般都未會處方藥物，會注重從生活習慣上作出改變，例如採用健康均衡的飲食習慣，提高運動量，戒煙戒酒等。
唇色反映脾胃健康，兩款潤唇食療推介
唇色是人體的「健康之窗」，中醫角度認為嘴唇顏色與脾胃息息相關，胃經環繞口唇而行，體內有何毛病，唇色都能反映出來。原來紅唇不一定代表氣色好，不少人唇色偏紅，但嘴唇一年四季處於乾燥及脫皮狀態，是陰虛火旺的表現。中醫師針對不同唇色對症下藥，教你從飲食方面改善健康。
派對狂歡後遺症多 湯水按穴可解救
聖誕、新年倒數等狂歡派對連場，玩通頂的後遺症是生飛滋暗瘡，頭痛欲裂兼便秘。有註冊中醫師表示，大量飲酒、暴吃熱氣零食，以及通宵狂歡，是連串「自毀」行為，勿恃年輕以為復原得快，若本身體質屬腎虛或陰虛，屙嘔肚痛等派對後症狀可持續數日。想快速復原，中醫師提供幾款簡單湯水...
長者便秘麻煩多 中醫調理有辦法
註冊中醫師林迪龍講解長者便秘問題，原來一星期大便少於三次，或大便質地變乾硬，持續六星期左右便算便秘。他說因為便秘會令人用力谷，會導致血壓上升，容易出現爆血管。如長者沒氣將大便排出，中醫來說叫氣虛；如腸不夠潤滑致大便困難，中醫叫陰虛...
假期、節日食到肚谷谷？識飲消滯湯水即刻舒服
農曆新年前後不停聚餐，團年飯之後又是開年飯，難免大魚大肉，加上拜年時必吃的各式糕點、糖果零食等，容易因食滯出現腸胃不適。中醫師表示，除了小朋友及長者特別容易食滯，本身脾胃虛弱人士，即經常食生冷食物、休息不足又無運動的人，亦容易出現胃腸問題，有病人只是新年期間連打兩天邊爐...