尚和堂醫療團隊

2023年6月7日，我們尚和堂中醫師獲香港聖公會西環長者綜合服務中心邀請前往舉辦講座，向中心長者淺談新冠後遺症。當中醫師簡單介紹了新冠後遺症的常見症狀、分享湯水食療、指導簡單穴位按壓及新冠後遺症的預防措施。現場講座氣氛熱烈，一眾公公婆婆十分投入收聽講座，當中亦不時踴躍提問。

新冠重病後容易傷及陰血，女性又因為每月來一次月經，身體耗損的血量相對多，令身體相較男性虛弱。因此新冠後的月經調理不可忽視！以下兩位病人於2022年10月確診新冠期間一直有於尚和堂的視像診症治療新冠肺炎，當時確診服藥後症狀緩解良多，康復後仍伴隨後遺症不適希望繼續調理身體。

冬季其實進補不僅限於食物，冬天進補有什麽注意事項？冬天相應的臟腑是腎臟。腎内藏著腎精，是生命的根本。冬天養生一字記之曰「藏」。腎精就像身體的能源儲備，儲備充足則不易生病。中醫師提供冬天湯水推介︰粟米紅蘿蔔天山雪蓮果湯、蘋果雪梨薄荷茶，緩解燥熱感。

面癱可發生於任何年齡，好發於冬、夏季。面癱分為周圍性及中樞性面癱。兩者均見一側面部口眼歪斜，而後者誘發的面癱可見耳周皮膚長水泡等症狀。中醫以針灸為主，内服中藥為輔，針灸選穴如：攢竹、絲竹空、陽白等，恢復期會給予推拿手法，舒緩肌肉板滯情況。針藥並用可加快治癒率，縮短病程。

診症時，相信很多病人都會對服食中藥提出疑問：「醫師，到底煲中藥食好定係濃縮中藥藥粉好？」到底病人選擇煲藥還是藥粉好？可從以下方面考量：功效、時間、技巧、儲存空間。總括而言，藥粉處理方便快捷、容易攜帶，但因使用藥粉時藥物選用有所限制，所以功效上傳統煎煮中藥仍具有一定的優勢。

新冠肺炎後遺症︰疲勞、咳嗽、呼吸急促、胸痛、認知遲鈍（即「腦霧」）等較常見。中醫認為新冠後期患者症狀主要與肺臟及脾胃有關。中醫認為肺主一身之氣，病後首要影響肺臟，令肺部呼吸功能減弱，而肺部津液潤澤肺部及咽喉的功能亦會減弱...

有人認為只要每月月經準時「報到」便覺得安心，其實月經期間出現狀況，如經血量過多過少、經血顏色、質地、經痛程度等，都能反映當下的健康狀態，因此只要其中一項出現異常都是身體發出的警號，不容忽視。出現月經量過多過少因素包括︰生活及飲食不規律、處於高壓情緒、婦科疾病如朱古力瘤、內分泌疾病等

隨着第五波疫情漸漸受到控制，本港學校已於4月19日起，分階段恢復面授課堂，學童可重拾校園生活。兒童和青少年復課之後，必定多接觸了外界，受感染的機會提高。註冊中醫師關醫師建議家長可幫助增強兒童免疫力「打好個底」，推介幾款正氣、健脾祛濕的食物給大家︰黃芪、黨參、牛肉、栗子、黄豆等。