註冊中醫師從中醫的角度分享常見痛症的知識，例如腰痛、頸痛、頭痛、痛風、腰椎間盤突出、網球手、媽媽手、腳痛、關節痛等。介紹一些中藥配方、穴位按摩、日常食療、以及中醫療法，如針灸、刮痧、艾灸、拔罐、推拿等等，紓緩和治療各種身體痛症的問題，有效調理身體。
膝頭痛成因有很多種，中醫將膝痛歸類為「膝痹」或「膝部傷筋」。膝痛 (膝蓋痛) 的高危人士以運動人士、搬運工人、肥胖人士為主。中醫治療膝痛，醫師首先會通過問診瞭解患者的狀況，再檢查患者的膝關節。一般膝頭不適可簡單分為虛證、實證兩種。
常聽説腰椎間盤突出，為何只是發生於腰椎而非胸椎？是否一定要做手術？中醫師分享椎間盤突出的成因、症狀、西醫治療，及以中醫角度說明，其實手術並非唯一的出路，中醫治療以活血通絡，散風止痛，醫師視乎患者病情，提供合適的針灸、骨傷手法輔以敷藥及/或服食中藥等方案。
中醫治療腳踝扭傷 (拗柴) 分急性期、慢性期。急性期治療以活血消腫止痛為目的，以刺絡拔罐、針灸、推拿為主，有需要配合内服中藥。慢性期治療以活血止痛，強筋壯骨，以艾灸、針灸、推拿，有需要配合内服中藥。
慢性腰痛又稱腰肌勞損，主要是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起的慢性疼痛。1分鐘小測試，判斷自己屬於哪個類型的腰痛︰寒濕型、血瘀型、腎虛型、混合型。中醫師提供治療腰痛方案，例如艾灸、針灸、拔罐、推拿、耳穴、天灸、中藥等。
網球肘，中醫稱為「肘勞」，西醫學名「 肱骨外上髁炎 」。即手部運動多勞損者容易好發。現代發生網球肘並非網球選手專利，很多家庭主婦、體力勞動者亦因日常過度使用局部肌肉引致肌肉疲勞而發為網球手。中醫師於本文分享網球肘的自我檢查方法、中醫如何治療以及相關病案等等。
媽媽手並不是媽媽獨有，平常喜愛打機、看手機的您亦有可能會患上。中醫歸類媽媽手為「筋痹」、「手部傷筋」。手腕部位過勞和運動都有機會誘發本病，很多媽媽於生產後抱嬰兒時姿勢掌握不當，令手腕過度彎曲、大拇指過度外展等而誘發。廚師、髮型師、攝影師等亦是高風險一族。
肩周炎多數讓人聯想起中年誘發的疾病。肩關節經常出現彈響聲，甚至於梳頭、穿衣、反手扣内衣等時出現疼痛？如果有，您可能患上肩關節周圍炎（肩周炎、五十肩），亦即中醫的「肩痹」。中醫師分享肩周炎病案，指肩部痛症複雜多變，牽涉不同肌肉關節。若出現肩部疼痛不適，應儘早求醫。
中醫認為，頭痛的形成可分為外因和內因兩大類別。由外因而成的頭痛一般來勢較急，痛楚較為劇烈，而風、寒、濕、熱都是常見引致頭痛的外來病邪。這些「病邪」多數是和環境和天氣的改變有關: 風邪致病的頭痛常見外感証狀如流涕、噴嚏、怕冷、畏風，頸項背肩亦可受牽連而疼痛
十字韌帶受傷後是可以重生的，當中以不完全撕裂的情況，會相較完全撕裂更快復原。全撕裂建議配合手術後再作中醫治療效果會更理想。中醫治療視乎病情及受傷程度決定，如急性、輕中度度撕裂傷，治療以推拿、艾灸爲主。推拿點揉痛處，舒筋活血；艾灸溫通經絡，加速局部血液循環。
很多人以為肩部痛就一定是肩周炎，但其實未必。現今都市人多為白領，經常因為日常姿勢不當而引致的頸肩肌肉筋骨疼痛，其實比肩周炎的情況更普遍！曹先生，31歲，任職律師，診斷為「雙側肩頸部筋傷」。由於曹先生比較怕針，治療以拔罐、推拿為主...
