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靚仔中醫 教你沖嘢飲 捱夜焗茶唔傷身
香港人日忙夜忙，學生哥要通宵溫DSE，打工仔就朝9晚12 OT，日捱夜捱，當然要搵中醫師把把脈。現註冊中醫師林廸龍教你沖兩款飲料，有助提神兼消除疲勞。提神醒腦花茶的材料包括：黃蓍、黨參、石菖蒲，當中黃蓍、黨參具很好的補氣功效，提供能量給大家；石菖蒲則有醒腦開竅的功效，令到大家在辦公室都可以提神...
治寒咳白痰, 止咳化痰陳皮愈老愈見效
近月氣溫「飄忽」，一時降至10℃，一時升上22℃，身體終於「敗陣」。感冒傷風過後，咳嗽纏身，咳足一個月！試勻燉橙加鹽、燉洋葱等止咳偏方均無效，不少人推薦「超強秘方」焗陳皮水，以幾片陳皮冲滾水飲，就可以治久咳？焗陳皮水方法: 以幾片陳皮冲滾水，焗約三十分鐘後飲用，可以幫助化痰、紓緩咳嗽...
中醫推介湯水：加料陳皮湯水緩咳
紓緩咳嗽，單以陳皮焗水，效果未必夠好。註冊中醫林迪龍推介兩款「加料」陳皮湯水，適合感冒初起的寒咳人士，甚至加入涼性的雪梨中和，久咳人士都有效！陳皮生薑水 材料：陳皮2至3片、生薑1片、甘草1錢、蘇葉2錢、紅糖少許 製法：所有材料一同煲水至滾，約十分鐘後，加入少許紅糖調味即成...
假期、節日食到肚谷谷？識飲消滯湯水即刻舒服
農曆新年前後不停聚餐，團年飯之後又是開年飯，難免大魚大肉，加上拜年時必吃的各式糕點、糖果零食等，容易因食滯出現腸胃不適。中醫師表示，除了小朋友及長者特別容易食滯，本身脾胃虛弱人士，即經常食生冷食物、休息不足又無運動的人，亦容易出現胃腸問題，有病人只是新年期間連打兩天邊爐...
